对抗高血压，铁皮石斛来“助力”！
你知道吗？现在在我国，高血压年轻化的趋势越来越严重。
饮食结构不合理，摄入的胆固醇量过高，大量饮酒，睡眠不足，缺乏运动等等，都是导致高血压人数逐年上升的原因。
那么，如何降低高血压对健康的危害？
医学研究者，对铁皮石斛进行了研究与测定，发现铁皮石斛对平衡血压、降低血压、改善身体有着非常巨大的作用。
01、“两碱一糖”，降血压
铁皮石斛含有“两碱一糖”，多种微量元素及氨基酸等。
其中两碱中的羟基石斛碱、石斛次碱，能为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素β 细胞，分泌大量的胰岛素，降低血糖，平衡血压，同时又激活细胞表面的受体，使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用，解决胰岛素抵抗问题。
石斛碱还能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，把在细胞血液中的各种表层病毒和垃圾，形成黑炭，彻底排除体外。
“一糖”是指石斛茎的黏性物质水溶性活性多糖，是一类免疫增强剂，不仅可以快速增加人体的抗体数量，增强人体的免疫抵抗力。
且具有打扫战场，补充营养，提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到降低血压，血压平衡的状态，让潜在的“无声杀手”彻底无声。
02、石斛养生，重在坚持
石斛归经全面，其所含营养和有效成份利于人体吸收。
石斛在脾胃的超强吸收和转化功能，为机体提供了源源不断的营养，经过日积月累的灌溉与滋润，大大的改善了机体，提高了机体的免疫抵抗力，血液循环通畅。让血压保持稳定，达到不上不下的状态，不给“无声杀手”发出响声。很多家庭日常保健养生都离不开石斛。
要注意的是，要杜绝高血压的出现和高血压对健康的威胁。一定要养成一个习惯，每天食用一点石斛来调节平衡血压。
特别是已经是高血压的患者，应当坚持食用石斛，避免造成血压的反弹。在反弹的过程中，身体的一些器官就会不知不觉的受到伤害！
03、保持良好生活习惯
饮食结构不合理，摄入的胆固醇量过高，大量饮酒，睡眠不足，缺乏运动等等，都是的高血压患者逐年上升的原因所在。
因此，要保持一个良好的生活习惯，是很重要的!
