养生六大克星，石斛一招“攻克”！

石斛强大的药用价值，和大面积种植技术的成熟，使石斛逐渐从默默无闻，走入了人们的视野中且被世人所接受。

用过石斛的人都知道，石斛最常用的用法就是泡水喝。

下面就给大家具体介绍石斛茶饮，如何攻克养生六大克星？

1.烦躁不安多喝石斛茶

当一个人心情烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝石斛花茶，石斛花除了拥有石斛的功效外，他还有一个最大的功效--解郁。喝了不仅能将肾上腺素和毒物一起排出，且还有能排忧解郁，放松心情。

2.喝酒抽烟多喝石斛茶

石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒。长期抽烟者肺中沉积大量废物,喝石斛茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。

3.痘痘敏感多喝石斛茶

长痘痘的根本原因，是体内的毒素和垃圾没能及时的排出，清晨一杯温热的石斛茶是排毒妙方。

人体经过了一宿的新陈代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，富含生物活性多糖的石斛茶是最好的，不仅能排出毒素垃圾，还能修护受损皮肤。

4.慢性胃病多喝石斛茶

好多人都说，有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶，其实不然，有些茶不宜喝，但有些茶喝了却很有帮助，如石斛茶对有胃病的人就很好。

在饭前饭后喝点石斛茶，能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。


5.皮肤干燥多喝石斛茶

一般来说，人体每天至少会有0.5升水分从肌肤表面流失，特别是在干燥的环境里更是能有高达可1升的水分流失。

因此，皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。很多人往往只重视外涂的化妆品，其实补水要内外兼修，多喝石斛茶能让皮肤保湿又滋润，让皮肤水嫩如水。


6.失眠多梦多喝石斛茶

晚上睡不着打开微信或扣扣的朋友圈，全是说失眠睡不着怎么办。可见失眠的人是何其的多。

睡前喝杯石斛水，可以催人入眠。值得一提的是，石斛水对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

石斛茶饮的养生功效说了这么多，希望更多的朋友们能够了解它，认识它。