健康的免疫系统能抵御疾病、保持健康；相反，当免疫系统发生异常，身体就会出现问题。因此，世界卫生组织把良好的免疫力，作为21世纪健康人应具备的十大要素之一。

免疫系统是人体抵抗各种致病原的重要"武器"，是世界上最好的“医生”。无论是体质较弱的婴幼儿和老年人，还是精力充沛的年轻人，这个“医生”在我们的一生中，都是不可或缺的重要角色。


免疫系统是人体的天然屏障
它能够为人体构建出三道健康防线

一、由皮肤和黏膜构成

它不仅仅能阻挡外界病原体侵入人体，而且它的分泌物质（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）还有杀菌抗毒的作用。

二、杀菌物质和吞噬细胞

这两道防线，是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御抵御屏障，是人生来就有的、不是针对某一种特定的病原体，针对对多种病原体都有防御作用，叫做“非特异性免疫”（又称先天性免疫）。

三、出生后逐渐建立起来的后天防御功能

他的特点是出生后逐渐建立起来的，针对某一特定的病原体或异物起作用，叫做“特异性免疫”（又称后天性免疫）。


免疫力低下的表现

容易生病，且难愈

容易生病：
当免疫力功能失调，或免疫系统不健全的时候，会出现很多症状：感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管炎等反复发作。

久病难愈：
本应在短时间内痊愈的病疾，很久不愈，或应出现的症状，没有出，就是表示免疫力功能变弱了。如感冒，一周之内就会痊愈，持续数周未痊愈，就是免疫力较弱的提示。

易疲劳感

工作常提不起劲来，做一点事便会感到乏累，休息几天后精力有所缓解，但是持续不了几天，疲劳感就又出现了。

容易感染

身体某个部位被割伤，正常很快就可愈合，而免疫力低下，却要久久不愈，比正常人上后愈合的满很多。


胃肠能力底下

和亲友食用同样的菜品，他人没有任何不适的反映，你肠胃却感到不舒服，甚至呕吐腹泻等。


霍山石斛，如何提高免疫力

调节免疫系统

霍山石斛对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强免疫功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

直接抗肿瘤

霍山石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

提高细胞能量

霍山石斛中所含的石斛多糖具有刺激休眠细胞，修复坏死细胞，增生细胞繁殖能力，参与到细胞活动中，使细胞的能量更为活跃与强大。

调节心脏

霍山石斛可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

调节肝脏
 
霍山石斛可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

调节呼吸系统
 
霍山石斛具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

调节肾脏

霍山石斛能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

调节血液循环

霍山石斛能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力， 还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化，促进血液的循环流通。


其它

对现代人而言，霍山石斛还是养生保健、美容养颜，延年益寿的天然保健佳品，虽然药效和价格处于贵族水平，但现在铁皮石斛平民化的吃法也不断被推出，铁皮石斛的吃法可谓是越来越便捷和多样化。


霍山石斛为何治百病

​现代医学分析出，霍山石斛的多糖和几十种微量元素，是它药用价值和保健价值的重要依据，是真正调理五脏，五脏重生的根本。

中医认为万病皆为五脏虚损所致，五脏健康则百病皆无。

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