近视防控竟然如此简单，但99%的家长都不知道！
如今，我们的生活条件越来越好，生活方式发生了非常大的改变！虽然生活水平在不断提高，但是人们的身体素质并没有像物质生活水平那样在提高。就拿现在的孩子来说，眼睛、鼻子、牙齿的问题正困扰着他们。而这其中最严重的又属眼睛，近视的孩子越来越多，近视低龄化越来越严重。今天小编就从孩子近视防控给各位家长一些小的建议，希望能给孩子们一些帮助。
一、近视预防大于治疗
从小就应该给孩子建立一份视力档案，定期带孩子做视力检查（一般最好1个月检查一次），将每次检测的结果记录下来；当某一次视力检测，发现孩子视力有所波动，或者说已经低于1.0（5.0）以下了，那就应该积极采取措施让孩子视力尽快恢复。
这里讲一个1000度孩子家长的心理活动是这样的，当然，你也可以对照自己会不会也有同样的心态？
当孩子7岁，100度时，父母说：不要紧没，孩子长大点会自然好
当孩子8岁，200度时，看黑板有点模糊——父母说：看看情况再说吧
当孩子9岁，300度时，不行了，看不清了——父母说：去配个眼镜！
当孩子10岁，400度时，父母说：怎么回事，又涨度数了，真的应该给孩子治治了？可是孩子学习紧张没时间啊，再说吧！
当孩子11岁，500度时，父母说：怎么涨这么快啊？这可怎么办呢？还是等孩子大了做手术吧！
当孩子18岁，度数已达1000度时，父母已后悔莫急，做手术？但是手术的风险这么大，只能放弃。
视力警示：孩子是自己的，眼睛关系孩子的一辈子，请各位家长朋友一定要从小做好孩子的预防工作，对于已经近视的孩子，不要仅仅配付眼镜了事，积极采取控制措施，才能把孩子成为高度近视的风险降到最低。
二、好习惯成就好视力
前面我们讲的是如何积极做好预防和防控工作，这里我们要讲的是从小培养孩子的好习惯很重要。好习惯成就好视力，好习惯成就美好人生。
读书写字是孩子成长过程中每天都要做的事情，而且随着孩子年龄的增长，学习的压力也会不断的增大，加之，现在很多家长盲目的给孩子报各种辅导班、培训班，更是让孩子的用眼压力持续增长。在这种高强度的压力之下，如果还没有一个好的读写习惯，那么孩子近视就是迟早的事情了。
我们生活在这个高科技时代，手机、电脑已成为生活的必须品，现在连学校上课都已开始电子化，这无疑又孩子们发育中的眼睛增加很大的负担。长时间的玩手机、电脑，可能很快就会导致孩子近视。
建议不要过早给孩子配备智能手机，可以使用学生专用手机。家里的电脑、父母的手机一定要设置好密码，不要轻易给孩子玩。更不要将这些电子产品给孩子当玩具，哄孩子开心，这样做最终后悔的还是自己。
三、合理饮食防近视
这是一个老生常谈的话题，现在孩子们的饮食习惯并不好，挑食、偏食，喜好甜食、洋垃圾、辛辣油炸食品、碳酸饮料等等，这些习惯影响着孩子的身体健康与发育。
四、爱好运动保健康
生命在于运动，爱运动才健康。研究发现，非常宅的孩子更容易近视，每天面对四壁，视野得不到足够的空间，这样也更容易形成近视。父母应该经常带孩子到户外活动，跑跑步、打打球、爬爬山，这些都可以很好的放松孩子眼睛一整天的紧张状态，恢复眼肌的调节功能，这样是可以有效的预防近视的发生。
温馨提醒：眼睛是心灵的窗户，有一双健康明亮的眼睛是一辈子的财富，更是一生的幸福！预防近视，刻不容缓！
温馨提醒：眼睛是心灵的窗户，有一双健康明亮的眼睛是一辈子的财富，更是一生的幸福！预防近视，刻不容缓！
