铁皮石斛不仅养生，还能美容！

铁皮石斛不仅具有养生保健的功效，对MM们来说还能补水美白皮肤喔！圈里的MM们都爱喝用石斛泡茶喝！那铁皮石斛怎么泡茶呢？下面让小编我为大家推荐几种简单的铁皮石斛养生美容茶泡法。

铁皮石斛养生美容茶推荐

NO.1 铁皮石斛茶

材料：铁皮石斛、麦冬、谷芽各10克。

做法：开水冲泡代茶饮即可。

NO.2 铁皮石斛蔗浆茶

材料：铁皮石斛30克，甘蔗500克。

做法：

1.将石斛水煎取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。

2.将两汁混合，频频饮用即可。

NO.3 铁皮石斛杞菊茶

材料：

铁皮石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克。

做法：用水煎服即可。

NO.4 西洋参枫斗茶

材料：铁皮枫斗叶30克、西洋参5克。

做法：

1.先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。

2.将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟。

3.用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。

铁皮石斛泡茶，MM们喝了具有补水美容、消除炎症的功效，长期食用可让皮肤光滑干净，同时还可以做面膜喔！推荐铁皮石斛泡水饮用！