“多事之秋”，有石斛在没烦恼！

铁皮石斛又名黑节草，属气生兰科草本植物，是我国最珍贵的中药材之一，被列为“中华九大仙草”之首。

铁皮石斛的功效与作用

1、增强免疫功能，石斛中含有丰富的多糖类，能有效增强身体的免疫功能，提高应激能力、抵抗疲劳。

2、促进消化，铁皮石斛是医学上常用于治疗胃痛、腹部涨痛的药物，能够滋养胃部，有效抑制幽门螺杆菌，预防脾胃病的发生。对于治疗胃炎、十二指肠溃疡有明显改善，能促进胃液的分泌，增强胃动力，帮助消化。

3、铁皮石斛有较好滋养肝胆的作用，也能用来治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

4、抗风湿，人到了中年就会有些风湿病、筋骨功能没有以往的利索，而铁皮石斛能够滋养身体器官，润滑关节，能够很好的预防风湿病、强筋健骨。

5、研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，而且还可以降血糖，使血压正常，促进身体血压循环的流畅，扩张血管，预防三高。

6、铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

7、铁皮石斛中含有多种物质，对眼睛可以起到一个养目的功能，对于预防和治疗白内障有良好的效果，对保护儿童的视力起到保护的效果。

8、人到中年以后，身体的水分在慢慢地流失，皮肤也在慢慢地干燥、变皱。长期食用铁皮石斛，可以补充身体流失的水分，滋润皮肤。

9、铁皮石斛含有多种微量元素，能有效补充人体所需要的元素，对人体健康长寿有密切的关系，能很好地减缓衰老。


铁皮石斛的注意事项
1、食用铁皮石斛，需要时间慢慢去被吸收、消化。

2、食用铁皮石斛，建议不要食用萝卜，会影响吸收铁皮石斛营养成分。

3、建议不要食用绿豆食品。