秋季干燥易上火，石斛“护体”更安心！

据唐朝经典《道藏》记载：“铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯从(茯苓、肉苁蓉)、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”为中华九大“仙草”。

其中，铁皮石斛为九大“仙草”之首，是一味历代皇家贵族推崇的传统名贵中药。

据传，千年的石斛精、千年的山参精、千年的首乌精能像白娘子那样化成人形，谁要是碰到它就有福气，要是能够制服它并且吃到肚子里去，这个人必定能延年益寿、长生不老。
因此古谚云：铁皮石斛何处有？深山长寿村里求。

过去有钱人家生下孩子，第一口喂的是石斛水；人之将死，也要灌一口石斛水，所以石斛水又被称为“救命水”。

铁皮石斛

养阴清热 可治上火

专家提醒，虽然很多患者都表现为 “上火”，但“起火点”却不尽相同。

中医将身体内火分为这种类型：

即心火主要症状是舌尖发红，反复出现口腔溃疡；

肺火主要是出现不断干咳等呼吸系统症状；

肝火则表现为烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红；

胃火旺盛往往会导致口臭、牙龈出血、便秘等。

而由于肾虚导致的虚火旺盛，则主要表现为盗汗、烦热、失眠等。

常用铁皮石斛，可以养阴清热，治上火！

保健

石斛除了“灭火”外，还有一定的解热镇痛作用，能促进胃液分泌、助消化，有增强新陈代谢、抗衰老等作用。

取单味石斛煎水代茶喝，有很好的保护声带的作用。因为石斛性甘，可以悦脾，味咸又能益肾，药性十分平和，且无毒副作用，所以适于歌唱家、演员、教师等作为保健茶长期饮用。

我们经常会听到一句“怕上火喝王老吉”的广告，不错，广东那边的人喜欢喝凉茶。而江浙沪地区，现在更流行吃铁皮石斛，因为铁皮石斛也有强大的降火功效！