食欲不振，咽干口燥？别怕，有石斛！
炎炎夏日来临
很多人会
食欲不振，咽干口燥
肠胃不适，身体乏力
那应该怎么办呢？
别怕！
夏天就应该吃它！
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铁皮石斛
铁皮石斛，对于人体的胃部疾病有很好的治疗效果，能够起到很好的健胃养脾的功效。
《本草纲目》上有记载说：“俗方最以补虚，主治伤中，除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精；厚肠胃，补内绝不足，逐皮肤邪热痱气，治男子腰脚软弱，健阳，补益力，壮筋骨，暖水脏，轻身延年等”。
夏天吃石斛的好处
夏天吃铁皮石斛，可以养阴清热，益胃生津，并有补肾养肝，强筋明目作用，可治疗热病、伤暑、中暑、疰夏、胃病及肝肾亏虚所出现的发热烦渴、口燥咽干、汗出心悸、食少呕逆、胃痛嘈杂、视力减退、腰脚软弱、舌红少津等症状。
石斛的吃法很多，可鲜吃（直接食用），可熬汤，可浸酒，可泡茶，可做膳。
夏天烦热汗出，口渴咽干，食少纳呆，可取石斛2-5克、麦冬10克，共置茶杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，代茶频饮，简便而有效哦！
