父母的健康，石斛帮你“寻回”！
歌里唱到
“老人不图儿女为家做多大贡献
一辈子总操心就图个平平安安”
健康、平安是爸妈最挂心的事
也是他们永恒的话题
时间流逝
你还记得有多久没回家看看了吗？
你还记得他们上一次体检是什么时候吗？
......
为生活奔波的同时
别忘了回头看看年迈的父母
了解一下他们的身体状况！
随着父母年纪的增长
身体吸收营养的能力会下降
体内激素会发生变化
就拿“钙流失”来说吧
钙是人体内含量最大的无机盐，约占体重的2%，是构成骨骼组织的主要矿物质成分。
参与人体整个生命过程，是生命之本，从骨骼形成、肌肉收缩到大脑活动再到人体的生长发育等等，到处都是它的身影。
由于生理原因，老年人缺钙成了常见的现象，年纪大了不小心摔一跤，都有骨折的风险。
老人缺钙有什么症状
1、骨 质 疏 松
缺钙常见的症状就是骨质疏松，年纪大了，人体的吸收能力会出现下降的趋势，体内激素水平也会发生变化，钙的流失会导致骨骼出现松软、脆弱的现象。
2、关 节 疼 痛
人到老年，运动量减少，身体的免疫力下降，会影响钙的吸收，钙的缺失就会引起关节疼痛，这是一个恶性循环。
3、驼 背
驼背除了和坐姿有关以外，还和身体的钙元素有关，缺钙会使身体骨头变细甚至变形，骨骼易发生断裂。时间长了，会让身体变矮，弯腰曲背，影响美观。
4、高 血 压
研究表明，平均每日钙摄入量与血压水平呈负相关，即日钙摄入量多者血压低，少者则反之。老年人是高血压的高发人群，一部分原因就是老年人钙质流失严重，并且对钙的吸收能力不强。
那怎么补钙呢？常见的补钙方式有钙剂和饮食补钙。
钙剂就是冲剂、胶囊等，如果不喜欢吃钙剂的话还可以选择饮食补钙，含钙的食材能做成家常的菜品，让人更容易接受。
而这样的食材非铁皮石斛莫属，既补钙，又能改善老年人常见的高血压、糖尿病、白内障等常见疾病。
铁皮石斛对老年人的作用
补充微量元素——预防缺钙
铁皮石斛富含多种微量元素，包括钙、铁、锌、硒、镁、锰、铜、铬、镍等人体所需的营养，能够及时为老年人补钙，天天广场舞也不用愁了。
铁皮石斛还含有大量的活性多糖，被人体吸收后，能够活润关节，强筋健骨，防止骨质疏松。
有客户表示，喝了一段时间的铁皮石斛后浑身有劲，腿脚也不疼了，身体轻盈，精气神完全不输年轻人！
降低三高——告别并发症
铁皮石斛富含活性多糖，众所周知，活性多糖具有降三高，改善并发症，加快体质恢复的作用。
能够有效溶解血栓，清除血管内淤积的毒素，使硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管，从而降低血压，一直以来都深受三高患者的青睐。
众多石斛中，铁皮石斛是营养价值最高的。
石斛的多糖含量高达36%左右，食用时觉得粘牙、沾滑，就是因为当中含有丰富的石斛活性多糖。石斛多糖是铁皮石斛主要的成分之一，也是作用最突出的。
坚固牙齿——笑容美
老年人钙的流失会导致牙齿脱落，牙齿坚固程度又反应人体肾气状况，老年人因脏腑功能的衰退，肾气衰竭，会造成牙龈萎缩、牙齿松动或脱落。
铁皮石斛在补钙的同时还能滋补阴津，归肾经，补肾气，因此经常食用铁皮石斛的老人牙口都很好。
改善白内障——看得清
白内障也是老年人比较常见的问题，眼睛的好坏和肝脏的健康与否有着密切的关系。
铁皮石斛当中的有效成分可活润肝脏器官，激活肝脏细胞的活性，促进新陈代谢，疏肝活血、疏泄肝气郁滞，让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态，肝脏好了，眼睛自然也好了。
淡化老人斑——找回“青春”
人上了年纪后，体内的阴液日益减少，肌肤开始出现皱纹、变黑、老化加速等问题，年纪更大的还会出现老年斑。
老了也有爱美的权利！也要活得自信！铁皮石斛中的有益成分对肌肤有滋润营养的作用，淡化细纹，提高肌肤自我修复能力，一直以来都备受爱美女性的欢迎。
铁皮石斛是天然的抗氧化剂，能够清除自由基，阻碍脂褐素的形成和积累，不管什么年纪都可以拥有一张洁白的脸。
没事在家来一杯石斛茶，消暑祛湿又淡化老人斑，美容养生两不误！或者用来榨汁，一家老小都能喝。
修复细胞——软化血管
血管硬化是老年人常见的问题，心脑血管的硬化也是老年人的“杀手”之一。
铁皮石斛活性多糖可修复细胞活性，减缓血管细胞纤维化的速度，还能有效增强血管的弹性，让老人患上心脑血管疾病的概率大大降低。
