同样喝石斛，为什么他效果更明显呢？

明明我们一起喝的石斛，怎么他的感受比我强烈呢？这可能跟我们常说的“体质”相关！

那么对于现代人，到底哪些体质的人喝石斛更见效呢？

石斛主要适宜人群

1. 五脏阴虚人群；

2. 失眠、睡眠质量差人群；

3. 肠胃虚弱,体质差人群；

4. 高血糖人群；

5. 高血脂人群；

6. 久病或手术后，气血亏损的人；

7. 劳累、烟酒过度，免疫力下降人群；

8. 肿瘤患者；

喝石斛，他们体质更适合

1. 阴虚体质的人

阴虚体质的人，常见形体消瘦，平时常感到口干舌燥，舌质偏红，口舌生疮等。石斛自古是“滋阴圣品”，最适合阴虚的人。

2. 阴液亏损的中老年人

石斛能提高机体的SOD水平，清除氧自由基的作用，从而具有抗氧化的作用，能使机体延缓衰老，故中老年人宜于服用。

3. 各种燥热症的人

石斛味甘，性微寒，既可养阴，又能清热，可用于各种原因造成的燥热症。

慢性咽喉炎是明显的燥热症表现，消渴也是常见的燥热症，其原因在于肺胃火旺阴亏津伤。

石斛既能使养阴生津止渴，又能清肺胃虚热。

心悸失眠多为心阴亏虚、心火亢盛所引起。石斛性寒、味甘，养阴增液，故可用于治疗心悸失眠。

咳嗽，特别是久咳不愈，也多属于燥热。

各类胃病中，属于燥热的不在少数。在临床上运用石斛治疗胃病取得较好的疗效的，多属于阴虚胃火盛者。

干燥综合症，大多数属中医所说的阴虚内热，表现为口、眼、肌肤的干燥；石斛养阴生津，对该病症有较好的治疗效果。