近视不是病，加深起来“要人命”！德国青少年近视率低于15%，他们是怎么做到的？
近视问题在我国稀松平常，很多人都觉得没什么大不了的，不必“大惊小怪”，但这些当初并没有引起重视的家长中，99%的家长后来就后悔不已，十分懊恼，原因就在于孩子的近视加深太特别快。小编只想感叹一句：近视不是病，加深起来“要人命”啊！而西班牙《国家报》网站却以“亚洲最大的瘟疫”来形容中国近视的严重性。
北京大学2016年公布的《国民视觉健康》白皮书数据显示，我国 2020年5岁以上近视人口恐怕将从2012年的4.5亿增至逾7亿。更可怕的是，在近视率迅速提升的同时，还伴随着低龄化，这意味着会有更多的人会成为高度近视。
据统计数据显示，近20年来近视率大幅上升，小学新生近视率约1到2成，但小学毕业时达5成，远高于欧美。更令人担心的是，其中有2成属高度近视，比例是世界平均水准的数倍。
那对小孩来说，近视给孩子带来了哪些影响呢？又给他们带来什么样的伤害呢？
影响大脑发育
大脑在发育过程中需要来自外界信息的有效刺激。研究表明，人们所接受的信息，有90%以上来源于眼睛。而需要接受近视治疗的孩子，由于视力下降，无法准确接受外界信息，这就影响了他们对环境的感知。
影响心理健康
青少年儿童近视后，自然也会想到近视度数加深的问题。同时，来自身边的评论或眼光也会给他们无形中施加压力。部分近视患者甚至会因此而自卑、自暴自弃。
影响学习生活
近视患者远视力较低，在生活和学习中会遇到诸多不便。如果近视治疗不及时，导致近视度数增长，将来在升学和就业的时候更是会受到极大限制，对人生的选择又会少一点，比如：高考时，军事类、运动类、艺术类等50个专业对近视考生有严格限制。
引起不适症状
如果未能及时矫治或近视治疗方法不当，以致于发展到了中高度近视阶段，就有可能诱发外斜视。
引起并发症
近视，尤其是高度近视，很容易引发多种并发症，如视网膜萎缩变性，视网膜脱落、后巩膜葡萄肿等。
遗传倾向
近视具有明显的遗传倾向，其遗传机率会随着近视度数的增长而提高。因此，及早发现，及早开始近视治疗是十分重要的。
而与中国目前情况截然不同的是德国，统计结果显示，在德国，青少年的近视率不足15%。青少年儿童近视的比例是在有效控制中的，那德国是怎么做到的呢？请继续往下看：
首先，这得归功于德国青少年眼睛保护协会在教育部门成立的专门防治近视眼的机构，该机构会定期检查学生视力，建立青少年视力档案，一旦发现视力降低者，就会及时进行视力检查及矫正。
其实我们国内也会有很多专业的视力检查及训练、视力保健机构的存在，但由于家长的思想观念问题，往往不会相信这些小地方，而盲目的相信大医院，到最后肠子悔青也没用了！
其次，德国的学校、家长对小孩的视力情况非常重视，孩子的视力都如我们倡导的“早发现早预防”一般，都是1分的预防胜过10分治疗。所以，基于这种预防意识的作用下，在德国，无论是大学，还是小学，都很少有人因为需要近视防治而戴眼镜。
这里的重点就在于我们的提前预防意识太弱，总觉得近视离自己家孩子很远，结果突然哪天孩子近视了，自己还是一头雾水。
补充营养：除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实是眼睛发育必需的物质；
限糖：糖可消耗体内的钙，诱发近视；
保证充足的睡眠：使眼睛整体处于非疲劳状态。
最后，科学用眼是预防近视的重要途径。12岁到18岁是近视高发期，由于教育制度不同，德国青少年的学习压力并不重，相反他们非常重视体育锻炼和远游。同时德国学校和家庭很注意创造良好的视环境，如充足的照明环境、远离手机、电脑、电视等从小处着手的做法，也值得我们借鉴。
温馨提示：青少年近视预防无小事。对于家长来说，即使工作再忙，也不能忽视孩子的视力预防问题。
