术后体虚吃石斛，食欲好精神佳！
它是多种病痛的“天敌”
是众多患者养生与调理的共同选择
更是术后体虚，帮助身体恢复的首选
它就是中华“九大仙草”之首
铁皮石斛
做完手术后的人，最担心的问题就是身体恢复的情况，怎样才能让身体又好又快的恢复，也是非常关键的一步。
术后恢复期间应该注意哪些问题，铁皮石斛对这些问题又有哪些帮助呢？
No.1、伤口病菌感染引发多种并发症
术后伤口容易感染，做好伤口病菌感染的预防是术后首要的事，特别是现在病菌四处纷飞的时代，不做好预防会导致病情严重。
在伤口病菌感染后，想快速愈合是不可能的事，严重时还可能引发病发症。随着并发症的发生层次，让伤口愈合上升到解决并发症，原本就残弱的身体经得起这样的折腾吗？
所以我们要树立起提前预防的意识，杜绝一切能预防而没有预防的疾病发生。
铁皮石斛中含有大量的水溶性多糖，它是一类增强免疫力的调剂，能够增加人体的抗体数，增强免疫力。
且铁皮石斛含有胶体，其能很好的有助于伤口的愈合。由此可知，它对术后伤口的恢复究竟有多大，只有你想不到的，没有它做不到的。
No.2、胃口不好导致营养不均衡
手术后往往身体虚弱，胃口不好。但身体又需要足够的营养来补充能量，伤口也需要更多的养分来加速愈合，胃口好坏就成了术后恢复快慢的关键所在。
铁皮石斛健脾开胃，能促进胃液的分泌，帮助食物的消化吸收。
铁皮石斛内含丰富的维生素、多糖等，把它做成石斛粥或者是和鱼、鸡、排骨等一同熬制，既可以食欲大增又能达到补充营养的作用，起到事半功倍的效果。
铁皮石斛清淡可口、消炎解渴、容易吸收。胃口恢复后也要注意营养的均衡，不要急着大补，要“适可而止”。根据身体的恢复情况来决定补多少，同时手术后要注意不吃辛辣、刺激性、油腻的食物。
No.3、低血容量引发微循环障碍
由于手术中有大量血液流失，手术后普遍都会出现低血现象，甚至可能造成血液循环不通畅。
低血容量是引发微循环障碍，术后病发症的重要因素。
我们都知道单靠输液来解决低血，促进血液循环是不够的，这时候还需要利用补血养气的食物，来提升血液循环，增加含血量，补回手术中的大失血。
铁皮石斛能够滋阴补血，氧气活血，促进血液的循环，提高骨髓细胞的造血速度，快速恢复体内的含血量。
可以将铁皮石斛搭配着当归、三七、大枣等补气养血的药材做成药膳来进食，这样效果更显著。
No.4、保持愉快的心情必不可少
笑一笑十年少，愉快的心情=健康的身体，心情的好坏决定着身体恢复的快慢。古往今来，心情舒畅让病症快速变好的列子已经数不甚数了。
一件小事可能改变你的心情，而小小的铁皮石斛也能让你在术后保持愉快的心情。
铁皮石斛富含挥发油，泡茶来喝，散发出来的清香能够舒缓紧张的心情，安定情绪，保持头脑清醒。
铁皮石斛茶不仅能在病期间饮用，还能补充营养。让你在病期间享受喝茶乐趣的同时，帮助身体快速恢复。
术后在补充营养的同时
也别忘了多休息
不做重活，定期锻炼
饮食规律
祝大家都有一个好身体~
