失眠多梦，铁皮石斛来“救”你！
失眠多梦
在日常生活中肯定困扰着不少的人群，经常失眠、多梦给人们带来的健康隐患是不容忽视的，怎样才能缓解和解决失眠、多梦症状，这无疑是一个难题。
睡觉是人最基本的生理需要，每个人三分之一的时间都是在睡眠中度过。睡眠质量的好坏直接影响身体健康程度和寿命长短。据统计，我国每年由失眠引发心脏病、冠心病等心脑血管疾病的人数超过100万，能够治愈的仅有十分之一。
中医理论认为，不管是心经本身有病，或者是脾脏、肾脏、肝脏和胃有病，都能够导致失眠。中医历来讲究阴阳平衡，但是五脏六腑的病症最容易引起人体的阴阳平衡，造成人体阴虚火旺的症状，阴虚火旺又会诱发失眠、多梦。
日常生活中人“上火”一般都会出现口渴、咽干、口舌糜烂，往往还伴有心烦、心悸、手足心发热，盗汗等症状，中医诊断可见舌质红、少苔、脉象细微等“上火”的症状.
而阴虚火旺的失眠患者，除了有难以入眠，早醒、多梦、噩梦、似睡非睡或通宵难眠等症状外，还伴随着上述的“上火”症状，很容易让人误认为仅仅是上火。
到目前为止，西医对阴虚火旺型失眠的治疗尚没有很好的方法，很多治疗失眠的西药大都含有镇定剂，长时间服用还会出现上瘾、依赖等一系列副作用。
治疗失眠等慢性病是中医药的强项，通过中药的逐渐调理，固本培元，使人的身体机能恢复正常。著名的老中医认为治疗失眠还是要从阴不足而阳有余的病理出发，滋阴、调节人体的阴阳平衡是关键。
在众多的中药材中，滋阴效果最好的还要属铁皮石斛。
铁皮石斛是稀有的传统中药材，历代的中医对铁皮石斛的功效认识不断加深，包括滋养阴津、补益脾胃、强筋降脂、滋阴肌肤、延年轻身等，铁皮石斛的功效很多，滋阴确是精髓。
铁皮石斛的茎和花
有特殊的药用价值，铁皮石斛枝茎内含有大量的铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱、铁皮石斛菲类、有机硒、人体必需的氨基酸等。
铁皮石斛活性多糖被人体吸收后，能够增加人体津液，有效调节人体的阴阳平衡，对于阴虚火旺的失眠患者，从根本上解决病症。
铁皮石斛花对治疗失眠的疗效也很显著，铁皮石斛花除了铁皮石斛的一般功效外，还兼具安神、静心、排忧解郁的独特功效，经常失眠的患者，每天一杯铁皮石斛花茶，必定还你一个安稳的睡眠。
除了食用铁皮石斛系列产品外，还推荐失眠患者不妨在自己的家中摆放一盆铁皮石斛盆栽，铁皮石斛盆栽不但外形秀雅、葱绿灵动，而且铁皮石斛花具有多种挥发油，能够挥发出去，气味清新淡雅，有助于安定心神、舒缓心情，如果摆放在卧室内，有助于提高睡眠质量，摆放在办公场所通风处，能保持心情愉悦，有助于提高工作效率。
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