小小黑枸杞，却专治各种不服“气”！

稍微一熬夜就出黑眼圈，爱吃味道浓的东西，年纪轻轻就添了好多白发，还动不动就睡眠不好？你以为你是熬夜、重口味、少白头，太操劳？其实你是……肾气不足。

“肾气”决定了人的生命质量，而黑枸杞专治各种不服“气”，适当食用黑枸杞能够有效缓解肾气不足。

1、治疗不“服气”，跟黑眼圈说拜拜

黑枸杞含有100多种人体所必须的营养素，其中的蛋白质、氨基酸、矿物质、尤其是青花素的含量都相当之高，因此日常生活中如果出现黑眼圈、眼睛不舒服等问题都可以通过服用黑枸杞来达到保健作用，同时也能缓解肾气不足问题，从而从根本上消除黑眼圈，让它服服帖帖，彻底拜拜。

2、让头发“服气”，黑亮又浓密

发为肾之华，肾为发之根。头发是肾的外现，少白头多是肝肾精血亏虚导致如果年纪轻轻就头发花白了，说明肾精不足，这时候就要补肾气了。黑色入肾经,多食黑色食物有助于补益肾气，而黑枸杞凭借其丰富的营养成分成为了补肾益精、治疗少白头的良品。

3、心平气又“顺”，整晚睡安稳

很多人出现失眠多梦、夜晚盗汗的情况，这也是肾气不足的表现之一，食用黑枸杞可以通过调理肾气起到改善失眠、盗汗等症状的功效。日常生活中泡一些黑枸杞、或者将黑枸杞和其他材料炖成汤喝（一天以20粒为宜）能够补充精力，让身体由内而外的“服”气，自然就可以睡个好觉啦！

用法：

将黑枸杞放入杯中，用60度左右的热水冲泡，待水温适宜时饮用即可。

功效：

长期服用可补虚益精、祛寒助阳、安神益智、美容养颜、延缓衰老。