“得宠”的小分子肽,到底好在哪?

在营养学界,小分子肽一直有“全营养食品”的美称。 

研究发现,小分子肽作为蛋白质的分子片段,其营养价值高于蛋白质,不仅能够提供人体生长、发育所需要的营养物质,而且具有许多蛋白质所不具备的独特的生理活性。小分子肽,逐渐被当代人群所青睐推崇。

1
   补充营养

小分子肽可以在人体内组成任何蛋白质,被人体快速吸收,吸收率要比牛奶、肉类或大豆好。中国营养学会理事长程教授表示:“它是一种优质、天然的补品。”从中医角度来说,小分子肽也是一种“平衡”食品。


2
  降血脂


小分子肽可以帮助人体内脂类代谢,有助于降低血脂。


3
  对骨质疏松的作用


小分子肽可以促进骨、软骨细胞增殖,促进组织对钙的吸收;可以促进伤口愈合,刺激软骨细胞和成骨细胞的增殖;可以改善骨密度,增加骨骺端胶原蛋白的含量,影响破骨细胞的分化和活性,有利于保持松质骨的骨小梁微观结构。




4
   对肠道便秘的作用


小分子肽易被人体吸收,可促进肠道乳酸菌增殖,抑制大肠杆菌等致病菌生长,减少体内毒素和肠道内腐败物质的产生,润肠通便、改善肠道健康。


同时,小分子肽能促进矿物质吸收,调节机体免疫,提高肠胃对疾病的抵御能力,减少便秘症状的发生。适合蛋白质消化吸收不佳的人群食用,如中老年人、手术后恢复期病人、胃肠功能不佳者等。



5
   增加肌肤弹性,延缓衰老


胶原蛋白肽中的有效成分,能够激活人体皮肤中的胶原合成酶,进而促进人体胶原的合成,增加皮肤中新鲜胶原的含量。


尤其是当25岁之后,人体合成胶原蛋白的能力下降,流失的胶原多于生成的胶原,皮肤就会出现松弛、老化现象,所以坚持食用胶原蛋白肽产品,补充胶原,增加肌肤弹性。



6
  保护肝脏


由于肽和氨基酸是人体器官的营养来源,能够帮助器官恢复自身功能。


如果大量及时给肝脏补充足够的肽、氨基酸和其他微量营养元素,逆转肝脏功能,增加肝脏代谢能力和排毒能力,促进细胞免疫功能,能提高T淋巴细胞功能和数量,起到护肝、健肝的作用。


7
   保护视力


眼睛晶体内的主要成分,是胶原蛋白和大量的肽,即神经肽、脑啡肽等。


由于长期的视力疲劳、年龄增加,眼球的柔软性变差,晶状体的弹性下降。


长期近距离用眼,镜轴拉长后无法恢复,或镜轴伸缩受限制,屈光度无法自由调节,使光的聚焦点偏离视网膜,造成成像模糊,导致近视眼和老花眼。


小分子肽,能提高眼球内玻璃体及眼角膜的透光度,使玻璃体与眼角膜保持透明。


当眼球内胶原蛋白肽含量减少,纤维老化,坍塌时,眼角膜将变得浑浊,白内障等眼病就开始发生。


因此,补充小分子肽对提高视网膜和视神经的健康及感光度,起到了至关重要的作用。



8
 提高免疫力,预防疾病


研究显示,某些寡肽和多肽可增强免疫细胞活力,有效地调整淋巴T细胞亚群的功能,增强体液免疫和细胞免疫功能,从根本上提高人体免疫力,是治疗和预防各种疾病的有效制剂。


9
  促进大脑发育,改善记忆力,预防老年痴呆

小分子肽,对神经系统和身体发育有很大作用。小分子肽被人体吸收后,可以促进大脑发育,改善记忆力,预防老年痴呆。


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