做了几十年的眼保健操原来都做错了！
今年3月的全国两会上，王宁利教授说眼保健操做对了，对眼睛绝对有益。
有些人发出疑问，眼保健操来来回回不就那么几个动作，怎么还会做错？
眼保健操常见错误1：位置按不对
攒竹穴：在眉骨凹陷处。有的人甚至快按进眼球中了。
睛明穴：真的不是内眼角，在内眼角上方一点。千万不要按压眼球才好。
四白穴：不在颧骨上。不要再按摩骨头了！如何寻找四白穴，双眼平视，瞳孔下方一寸（约拇指宽度）凹陷处。
眼保健操常见错误2：力度不对
指按法：力度往往集中在一个点上。通常是用拇指指面或指端，按压体表，当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠，辅以按压。
指揉法：力度往往惠及一片区域。一般是用手指罗纹面或
指端，做轻柔的、小幅度的环旋柔动。
另外，做眼保健操时，力度不必太猛。
眼保健操常见错误3：不洗手
很多人不洗手不擦手就开始做眼保健操，殊不知这样极容易让眼睛沾上细菌和脏东西，做眼保健操前一定要把手洗干净！
