现实生活当中，有很多的男性都有喝酒的习惯，有的是为了应酬交际而喝酒，有的是亲朋好友聚会喝酒。

少量喝酒有利于身体健康，但是过量喝酒容易醉酒，醉酒后是相当难受的，会对自己的身体造成一系列的危害。

当醉酒之后应该及时采取措施来解酒，这样才能够缓解痛苦。


那么醉酒之后应该吃哪些食物来解酒呢？


解酒食物一、小分子肽加芹菜汁

在喝醉酒时候可以喝一杯芹菜汁加小分子肽，能够缓解喝酒之后引起的肠胃不适和脸色发红等症状。

因为芹菜含有丰富的维生素b，这种维生素b可以起到解酒的作用，可以可以稀释血液中的酒精含量，能够缓解喝酒之后产生的面色潮红和头晕头痛等症状。

在喝酒之前可以适量的喝一些芹菜汁，能够润肠可以，可以尽量避免醉酒。


解酒食物二、小分子肽加酸奶

酒醉了喝一杯酸奶加小分子肽，也有一定的解酒效果。酸奶和酒精结合之后就会引起蛋白凝固，这样就能够缓解酒精在胃里的吸收，可以起到保护胃黏膜的功效，那么就能够减轻酒精给胃造成的刺激和伤害。

并且酸奶中含有相当丰富的钙质，可以缓解喝酒之后，产生的烦躁不安以及焦躁的情绪。


解酒食物三、小分子肽加西红柿汁

在喝醉酒之后，喝一点新鲜的西红柿汁加小分子肽，能够迅速让人变得清醒起来，可以起到解酒的作用，能够缓解喝酒之后产生的头晕头疼的症状。

因为西红柿汁含有的一些果糖，能够促进酒精的分解代谢，可以减轻酒精带来的危害和刺激。


解酒食物四、小分子肽蜂蜜水

之所以蜂蜜水能够解酒，主要是蜂蜜当中含有的一些果糖，可以加速对酒精的分解，那么就可以减轻喝酒之后产生的头痛症状。

而且蜂蜜有一定的催眠安神作用，在喝酒之后有烦躁不安的情绪，喝一杯蜂蜜水加小分子肽能够快速让人入睡，即使第2天起床之后也不会感到头痛头晕。


解酒食物五、小分子肽生姜

喝醉酒之后可以觉一片生姜片，直接把生姜片放在嘴里咀嚼。如果受不了生姜的刺激味道，可以加一些红糖水和小分子肽，这样能够加速血液循环，可以有效的分解血液当中的酒精，可以起到解酒的作用，能够缓解喝酒之后产生道心呕吐的症状。

男性朋友在平时一定要学会保护好自己的身体，千万不要一时的激情，而忽略了自己的健康，不要轻易酗酒。酗酒给人造成的健康危害相当于生了一次大病，所以男性朋友一定要控制喝酒量，不要拿自己的身体开玩笑。

小分子肽之所以能解酒，都归功于肽中的丙氨酸和亮氨酸，对减轻麻醉、防止酒醉有良好的效果，谷氨酸、脯氨酸也对酒精代谢有影响。

酒精是通过肝脏进行代谢的，它可使身体吸收乙醇的速度减慢，肽中的谷氨酸、脯氨酸加快了肝脏的代谢功能，从而减少了酒精在体内的积蓄，减少其毒性，大大减少了暴饮引起的急性酒精中毒的发生率，从而改善肝功能，保护肝脏。

而小分子肽，不仅能够解酒，其富含18种氨基酸，能够补充人体每日所需要的能量，加速人体的新陈代谢，有效的修复人体的受损细胞，从而有效的增强了人体对疾病的免疫功能。

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