近视的危害你只知道是“看不清”这么简单?
据最新抽样调查统计:
中国青少年学生儿童近视形势已经如此严峻。那么近视的危害仅仅是“看不清”而已吗?当然不是。它的危害,远超乎我们的想象。
原来护眼这么重要,那平时生活中我们应该怎么办呢?
1. 帮助孩子养成良好的用眼习惯。不要趴着、躺着,或在强光/昏暗的地方看书,不能长时间看电视、玩电子游戏,每50分钟左右就要让眼睛休息一下。
2. 让孩子多做眼保健操。督促孩子经常做眼保健操,不限次数,当看书时间长了或感到视力疲劳时都可以做。
3. 鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物。经常把孩子带出楼群,让孩子在视野开阔处极目远眺。
4. 定期带孩子做好视力检查。如果发现孩子视力出现问题,尽快带到正规机构检查视力!