从打喷嚏开始到发展为癌症，
这期间会经历9个阶段，
而这9个阶段也是身体给你防止癌变的机会！

9次防止癌变的机会
别一次次错过

癌症是一种“慢性病”，是可以预防的，我们自身的身体状况从开始的时候就在防御癌症并做与其做斗争，因此绝大部分癌症预防都是靠我们身体本身。看过了就知道为什么不建议轻易去打针、输液了！

1、打喷嚏
当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来。
2、咳嗽

如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药大量的抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。
3、乏力没有食欲

身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。
4、发烧

一方面表明病原菌进入了血液，身体的就启动免疫力表现为发烧，与病原菌战斗。

这个阶段会流失大量水分，所以当温度升高到38.5度时“免疫军队”的力量会增加一倍，温度升到40度大部份病毒都会被干掉，我们除了去医院、休息好、还要喝足够的水，这样，人体永远不会烧出问题。
5、过敏

防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人不经过医生允许私自用抗过敏药、涂药膏，将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。

外表的过敏现象消除了，但是致敏原因就被掩盖了。就像肠胃痛，没有搞清楚疼痛原因之前，医生都不会轻易用止痛药，因为这会人为抹去可能的致病因，给人带来更大的麻烦。
6、发炎

身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应，我们又消炎吃大量的抗生素，又帮了病毒的忙，身体没有办法只能进入第七个阶段。
7、溃疡


人体是非常智慧的为了保护身体，因此在发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。
8、纤维化、硬化、疤痕化

身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了，人们为了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有关，进入第九步。
9、癌变、肿瘤化

除了一些急性的病，细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水，缺氧，缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10~15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少都有10~15年时间。

从打喷嚏到癌症的这九步中，
每走一步，
我们只要听听身体的声音，
多喝水，给足细胞所需的原材料
身体会自己去修复，让我们一起优雅地老去


养生，别太晚了
别等躺在病床上再谈养生
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