关注视力健康
其实，造成视力不好的因素是多方面的。我们往往只是看到危害视力的“表面因素”，而忽视了影响视力的这四大“原罪”！
01
遗传因素
近视眼已被公认有一定的遗传倾向，高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不是很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在600度以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
02
环境因素影响
除了先天遗传的因素外，环境对视力的影响也是不容忽视的。
有学者研究认为单纯性近视眼是环境因素决定的，主要是近眼工作。流行病学调查发现单纯性近视眼发生率与近眼工作量有关。先有多量近眼工作，然后发生近视眼。前者是因，后者是果。
长时间在强光下作业不戴墨镜也会伤害眼睛，导致晶状体受伤，对视力造成很大的损害，并且这种伤害是不可逆的。
03
孩子摄入过多糖分
糖分在人体内代谢的时候，需要消耗大量的维生素B1，这样会降低体内钙的含量。
维生素B1对人的视神经有养护作用，如果孩子身体缺乏维生素B，就会使视神经的传导出现障碍，从而导致孩子视力的下降；而钙是眼部组织的“保护器”，如果缺钙，会造成视网膜的弹力减退，晶状体的压力上升，很容易发生近视。
04
用眼过度
现在由于手机、电脑的影响，很多人如果用眼过度,就会出现,视力模糊、干涩发痒,甚至还有刺痛感这些症状，即便成年人的眼球已经发育完善，也架不住长时间近距离用眼的“摧残”。
人眼正常是看远属于放松舒适的状态，不会产生疲劳，主要是过度的用眼看近距离的物体，容易导致眼睛疲劳。看近时需要睫状肌的收缩，调节屈光状态才能看清近处物体，所以时间过长眼睛容易形成疲劳感，包括眶上神经痛。时间长以后眼轴会延长，形成真性近视。
特别是家里有孩子的需要注意，不仅仅是饮食上需要关注，孩子的用眼习惯也非常重要，不要让小细节伤害了孩子的眼睛。
成年人也要注意保护眼睛，一旦视力下降给未来生活带来诸多影响。
