“你感冒了嘛？”

“没有，是鼻炎而已。”

鼻涕擤到没朋友，

还总是不通气，

是感冒还是鼻炎？

    感冒or鼻炎？主要看症状

    如果你经常用手揉鼻子，就要注意了，这可能是过敏性鼻炎的一个信号。感冒和过敏性鼻炎傻傻分不清楚的时候，主要还是要看症状。

    看症状出现时机。感冒一年四季都会发生，常常是在着凉或受到病毒感染数日之后发作；过敏性鼻炎好发季节是春天和冬天，往往是在接触到过敏原之后立刻出现症状。

   
 看典型症状。过敏性鼻炎的主要症状集中体现在鼻子部位，包括鼻子痒、连续打喷嚏、鼻塞等，鼻涕呈清水状，清澈、稀薄，还会伴发眼痒等眼部过敏现象，往往不伴有咳嗽；感冒的症状不局限在鼻子部位，即便是打喷嚏也是偶尔1—2个，主要会出现咽干、咽痛、咳嗽等症状。此外，当你感冒了，肌肉酸痛、四肢无力等全身症状则更为明显。

    看症状持续时间。感冒一般持续3—14天，是一种可自愈的自限性疾病。过敏性鼻炎发作持续时间较长，数周、数月，在过敏原没有被及时清除的情况下，持续时间可能会更长。

    别把鼻炎误认为“感冒”，拖出大问题

    过敏性鼻炎如果不及时治疗控制，病情会越来越严重，甚至会引起一系列疾病。

    鼻窦炎。鼻腔黏膜肿胀，阻塞鼻窦引流，导致鼻窦内的分泌物不能排出，从而使得鼻窦黏膜肿胀，部分人还会产生鼻息肉。

    支气管哮喘。过敏性鼻炎有诱发支气管哮喘的可能，常常表现为鼻堵、打喷嚏，清涕减轻后，会产生连续痉挛性咳嗽，以及胸闷、喘憋等不适。

    过敏性咽喉炎。过敏性鼻炎会导致鼻腔内分泌物增多，鼻腔内的分泌物过多，从而刺激咽喉黏膜出现咽喉炎的症状。

    睡眠障碍。过敏性鼻炎一般会引起鼻塞，鼻腔黏膜充血、水肿等症状，影响睡眠质量，导致白天嗜睡、记忆力减退、工作效率下降。

    中耳炎。鼻腔与中耳通过“咽鼓管”相通，鼻腔黏膜肿胀、鼻腔分泌物倒流可能引起咽鼓管黏膜水肿、咽鼓管阻塞、中耳内积液，导致耳闷、听力下降等。

    @鼻炎患者，治疗要从日常抓起

    避开过敏原。过敏季节减少外出，出门尽量佩戴口罩，若无法判断自己对哪些物质过敏，可以去专业机构检查，以便更有效地“保护”自己。

    提高身体抵抗力。适度规律的锻炼、充足的休息、多吃新鲜蔬菜水果，增强身体抵抗力，是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。

    身体出现不适，还是要及时到专业机构治疗、用药，照顾好自己是最好的负责。