这些习以为常的坏习惯正在加重你的鼻炎！
鼻炎
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。
鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
加重鼻炎的坏习惯
1. 不注意护理加重病情
鼻炎患者要知道鼻腔稍向里通向咽部，鼻炎往往易蔓延到咽部引起咽炎。
据临床统计，患慢性鼻炎的人百分之八十以上有慢性咽炎。如果继续发展，向下可蔓延至喉，向两边可通过咽鼓管侵犯至耳，引起中耳炎。
而且鼻炎会产生头晕、头痛、多梦、记忆力减退、神经衰弱，甚至长期低热等症状。
2. 经常受冷风刺激
当外界气温很低时，鼻腔神经受冷刺激后处于兴奋状态，会使鼻黏膜血管扩张带来大量水分，因而春冬季节交替时，温差较大，许多患者鼻涕会特别多。
鼻涕是细菌、病毒、坏死细胞的媒介，会引发鼻腔和咽喉等部位的各种炎症。
3. 经常拔鼻毛
很多爱美人士觉得鼻毛露出有损容貌，就随意拔去。
其实鼻毛是呼吸系统的第一道屏障，人在呼吸时全靠鼻毛阻挡灰尘、细菌，对于较大的异物，如虫子等，鼻毛还能向神经系统传递信息，引起喷嚏，排出异物。
4.经常挖鼻孔
挖鼻孔，会导致手上很多细菌就会遗留在鼻腔内，等细菌到了一定的程度之后，它们就会在鼻腔内大量的滋生，从而引发鼻炎，甚至更严重的疾病。
防治鼻炎五项注意
1、要体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。
2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。
4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。
鼻炎是个不可小视的问题，其中过敏性鼻炎的患者当中有近百分之四十的人都合并有哮喘，而哮喘患者中过敏性鼻炎发病率高达百分之三十至百分之八十。
另外，易引起鼻窦炎、咽炎、中耳炎、气管炎、眼结膜炎等，并可影响到患者的睡眠、发音功能、面部发育及生活质量等，因此要及时进行干预，避免引起严重的并发症。
鼻炎的危害是非常严重的，我们应该要在平时就做好鼻炎的预防工作。
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【鼻炎小贴士】提醒您：
鼻炎虽是一种常见疾病，但它也会给患者的生活工作带来极大的影响。而鼻炎所导致的其他并发症还包括肺气肿、肺心病、哮喘、中耳炎、脑膜炎等等，其中约九成的鼻咽癌更是由于鼻炎恶化所致，因此及时治疗尤为关键。
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