震惊丨5岁女孩近视1250度！这些近视问题，再不知道就晚了！
前段时间，看到一则吓skr人的新闻：
4岁女童近视600度！
没过多久，又看到一则更吓人的：
5岁半小女孩，近视高达1250度！
对，你没看错！
1250度是什么概念呢？
就是
你就坐在我对面，我却看不清你是谁。
为什么小小年龄，近视却如此严重呢？
原来，一个是因为长期长时间的使用电子产品；另一个是因为在光线很差的地方看电视、玩手机，缺少户外运动，这才造成了严重的近视。
相信有很多妈妈和豆苗妈一样，一边从心里欣喜这些科技产品的乐趣陪伴给孩子带来的进步，却也在孩子不停的揉搓眼睛的小动作里，越来越担心这些隐形杀手对孩子视力造成不可逆的伤害。
最新证据表明，近视越来越低龄化，在3-6岁的群体中，约有2.5%的儿童为近视眼。
眼科医生建议:10岁以下儿童每天使用电子产品时间不宜超过1小时。
引起孩子近视的原因，一般有2类：
一类是遗传，一类是不好的生活方式 。其中不良的生活方式占多数，也是最常见的引发儿童近视的原因。
比如，过早的、长时间的让孩子看电视，玩平板电脑、手机。
还有一些生活中的小细节，也不容忽视：
① 开灯睡觉
② 玩耀眼闪光的劣质玩具
③ 佩戴不适合的太阳镜（6个月内的宝宝不可以戴太阳镜）
如果你的孩子出现以下情况，一定要引起高度重视：
1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。
2.经常眯着眼睛看东西。
3.看东西总是歪着一侧头去看。
4.有揉眼睛和皱眉的习惯。
5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。
6.孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上，散光、用眼过度，都可能会出现头疼症状。
美国眼科学会（AAO）网站最新研究成果
4个关于保护孩子视力的真相
看电视的距离不是越远越好
1父母观点：看电视距离太近会近视，离的越远越好
1真相：有证据表明，观看电子屏幕会直接导致儿童近视
美国眼科学会（AAO）刊文指出，看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损伤，但是可能会引起眼干或者眼疲劳，有时会导致看东西模糊、头晕等。（注：眼疲劳不及时缓解，则有可能造成近视）
究其原因是，正常情况下，我们一分钟大约眨眼15次，但在看电视或者玩电脑、手机的时候，眨眼频率会降低到原来的1/3，不管是工作还是娱乐都是如此。这是眼干或眼疲劳的主要原因。经过适当休息后，这些症状可以得到缓解。
孩子看电视、iPad的注意事项：
1、运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少约20英尺（相当于6米）远的地方，眺望至少20秒。
2、屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减少用眼的强度。
3、 使用电脑时，与屏幕的距离保持在约25英寸，约一个胳膊的长度，把屏幕置于稍低于视线的位置。
4、可以配备磨砂滤镜，以降低屏幕的亮度。
5、使用滴眼液保持眼睛湿润。
另外，关于“看电视或看书离眼睛太近会导致近视”的说法，其实儿童的眼睛在看近距离物体方面，眼疲劳程度会比大人低，也就是说，与大人相比，儿童看近距离物体更容易。这是孩子的视觉发育特点决定的，所以他们总是喜欢拿书拿得很近，或者搬着小板凳跑到电视跟前去看，这种现象随着年龄增长会消失。
所以，当我们想当然的要求孩子看电视离得远一点、再远一点的时候，其实进入一种误区。眼睛并非离屏幕越远越好，如果离得太远，孩子看不清屏幕，反而会加重疲劳感。
户外运动有利于预防近视
1父母观点：大热天别出去玩，在家待着最好。
1真相：户外运动有利于预防近视，过度用眼后最好放风1小时。
有统计数据显示，孩子们每周的户外运动增加一小时，患近视眼的风险就降低2个百分点。在这项研究中，近视儿童每周的户外运动平均时间比非近视儿童要少3.7个小时。
另外有一项针对分别居住在悉尼和新加坡的6-7岁华裔儿童的对比研究。其中，新加坡华裔儿童的近视眼比例达到29%，是悉尼华裔儿童的近9倍。调查发现，两地的华裔儿童的父母近视眼比例差不多，但悉尼华裔儿童每周的户外运动时间将近14小时，而新加坡组的儿童只有3个小时。
与之相似的是2007年俄亥俄州立大学的一项研究：父母都是近视眼的两组美国儿童，每天至少在户外运动2小时的孩子，患近视眼的几率是每天户外运动时间不到1小时的孩子的1/4。
研究者们对此的解释是，自然光线更有利于儿童视觉系统的发育。据推测，室外的明亮光线，有利于孩子的眼球水晶体和视网膜保持在正确的距离上。这对于视觉系统正在发育的孩子来说是非常有好处的。相反，室内昏暗光线不能提供这种条件。如果久居室内，可能会使孩子在看远处的物体时模糊不清。
强烈阳光可能引发眼疾
1父母观点：不要给孩子戴墨镜，会损害眼睛。
1真相：强烈的太阳光会带来眼疾的风险，给孩子佩戴专业的太阳镜很有必要。
研究表明，强烈的太阳光会给眼角膜带来损伤，而长期的紫外线辐射则可能导致白内障或翼状胬肉等眼部疾病的出现。
而且，像白内障、眼部肿瘤这样的疾病，潜伏期会长达很多年，我们每一次在阳光下暴晒而不采取任何措施，都会增加损伤眼睛和患病的风险。
专家特别提示
1、婴幼儿童应该佩戴帽子或者太阳镜，并且绝对不要让孩子直接看太阳。
2、6个月以下的宝宝要避免阳光的直接照射，要戴帽子或使用婴儿车防护罩遮挡。
3、6个月以上的宝宝要佩带太阳镜（且紫外线防护级别须达到99%以上的太阳镜）。
