最近天气真的很热，关于热的相关话题也占据话题，例如“林俊杰襄阳演唱会中途因高温呼吸困难、人体正接近热量极限、140年来最热的6月、男子因热射病晕倒后死亡”等。

过敏性鼻炎的发病机理上，的确是一些致敏原或者变应原进入鼻腔，进而使鼻黏膜的炎症反应，导致打喷嚏、流鼻涕。

以上原理表面是证实了喝冰吃凉和诱发过敏性鼻炎没啥直接关系，但避免不了间接关系。

台湾养生保健学会理事长、台中全德中医诊所院长张钰鑫表示，曾有研究将人的手指浸入4℃的冷水中，一分钟内即发现其鼻黏膜血管强烈收缩，鼻腔分泌物中的免疫抗体量急剧降低。

他还说，过敏体质的人身体相当敏感，而冰品就是一个刺激来源，吃后可能会引发过敏症状，所以荨麻疹、过敏性鼻炎等患者，最好不要吃冰品。

除了感冒、鼻炎患者少吃冰品外，台湾《康健》杂志提到，以下5类情况最好不要吃凉的。

寒凉之物会导致女性盆腔血液循环不佳、经血量少、排不干净、痛经加剧甚至不来月经，出现妇科疾病，更年期提早“报到”。

冰进到胃部后，血管收缩会影响胃部消化和肠道蠕动，所以空腹、腹泻都不要吃冰。

痰瘀体质的人体内水分代谢不佳，冰会阻滞气血、降低新陈代谢和脂肪代谢，让人越吃越想吃，造成寒湿的恶性循环。

阳气虚体质最不适合吃冰，因为本身阳气就不足，气血循环动力差，吃冰会让手脚更冰冷或引起腹泻。

阴血虚者往往会有口干舌燥、虚火旺和燥热感，长期吃冰品会导致阴阳两虚。

吃冰品会使肠道蠕动变慢，代谢降低，导致内分泌失调，糖的代谢也变差，让血糖更不好控制。另外，冰品会造成血管收缩，有高血压或心血管问题的人也不建议吃。

运动时，气血聚集在四肢肌肉。剧烈运动后马上吃冷饮，脾胃为运化寒气，要从四肢体表调动阳气过来，但缓不济急，会让寒气在体内作用的时间更久、伤害更大，出现咳嗽、胸闷等不适。

炎炎夏日，一盒冰淇淋、一碗刨冰、一大块凉西瓜进肚，虽舒爽，但要适度，以上内容中提到人群就要管住嘴啦，嘴瘾虽好，但身体健康更重好！

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