当中秋节遇上鼻炎，避免鼻炎复发是关键

中秋节的到来，预示着炎热的夏天过去，真正的秋天到来了。此时气温变化大、空气干燥，很多人出现了不停的打喷嚏、擤鼻涕的情形。针对秋季鼻炎高发，特别提醒，秋季一定要做好鼻病预防工作。

Part.1

正确的饮食

鼻炎朋友应该要注意，少吃或者适量的食用这类辛辣刺激的食物，尽量保持清淡的饮食习惯，多喝水，帮助身体排毒下火，多吃新鲜的水果蔬菜，补充天然的维生素等，增强体质，从而减少鼻炎的发作。

Part.2

用淡盐水洗鼻

秋季天气干燥，鼻腔内也很容易受到寒冷空气的刺激，用淡盐水洗鼻可以清除鼻腔内的污垢，同时也能缓解内干燥的情况，对预防鼻炎有明显作用。

Part.3

保持室内空气畅通

保持室内空气畅通也是预防鼻炎的一种方式，随着天气逐渐变冷，很多人喜欢把门窗紧闭，这样是不利于身体健康的，保持空气的流通有利于减少室内细菌的滋生。

Part.4

不要受寒

秋季的天气慢慢转凉了，我们要合适的增减衣物，尤其是早晚温差大的情况，晚上出门最好是穿上外套，预防感冒，因为受寒感冒都是引起鼻炎发作的重要原因。

Part.5

远离过敏源

对于过敏性鼻炎的人群来说，我们首先要明白自己对什么物体过敏，尽可能的原理过敏源，利用空调取暖之前，一定要清洗滤尘网，减少呼吸道疾病的感染和发生。

一旦得上鼻炎，请不要紧张，选择正确的治疗方法，同时积极做好预防工作，这样才能愉快的过一个中秋节，在传统的中秋佳节到来的时候，愿您免受鼻病危害，合家欢乐，幸福安康！