如何应对急性鼻炎？四种鼻炎护理要做好
急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻粘膜疾病，俗称“伤风”“感冒”。主要由病毒引起，可继发细菌感染，有传染性。自然病程7-10天，有自限性。四季均可发病，冬季多见。那么如何预防急性鼻炎发作呢？一起来了解一下。
初期
发生数小时或1～2天。一般会有鼻内干燥、灼热感或异物感，痒感等症状。对于少数的患者其眼结膜也可能有异物感。
急性期
发生2～7天。期间可出现鼻塞情况逐渐加重，频繁打喷嚏，流清水样鼻涕还伴有嗅觉减退，说话时会有闭塞性鼻音，还可能出现鼻出血。
此时全身症状达到高峰，如发热，疲倦，嗜睡，食欲减退及头痛等，如果是并发急性鼻窦炎的话，头痛情况会进一步加重。
恢复期
清涕减少，逐渐变为黏液脓性状，全身症状逐渐减轻。如无并发症，7～10天后痊愈。
因为引起急性鼻炎的病毒种类不同，患者的免疫功能或是年龄也可能不同，所以疾病的表现轻重也会有所差异。
受凉、过度疲劳、营养不良、烟酒过度、局部抵抗力减弱等造成病毒、细菌侵入体内而发病。
鼻腔、鼻窦的慢性疾病：如慢性鼻炎、鼻窦炎等可导致鼻腔通气引流障碍而影响生理功能，为病原菌的生长繁殖创造了条件。
化学药品的刺激，也能发生类似急性鼻炎症状。
擦鼻涕的时候方法一定要正确，使鼻腔里面的分泌物完全被擤出，以免对鼻腔造成堵塞。分泌物的处理也是至关重要的，最好进行消毒和彻底的杀菌。如果出现呼吸道疾病，一定要积极的配合鼻炎调理师进行治疗。
在感冒期间要保证休息，卧室里面的通风一定要做到位，可以在通风口放了食用醋来进行熏蒸，在感冒比较流行的季节，出门的时候一定要佩戴口罩，饮食上多吃一些大葱或者大蒜，有杀菌效果的食物。
在生病期间一定要注意卧床休息，卧室的温度最好正常适应，多开一些窗户进行通风，避免直接吹风或者强烈的日光照射，这样对身体没有任何的好。
多参加一些户外运动，这样不但可以增强肺活力，而且还可以预防感冒，在生病期间一定要禁止吃一些辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
大家一旦发现急性鼻炎，建议及时到专业机构治疗，以免病情加重，使全身性症状加剧，更不要以为是小毛病，而选择忽视，这样不仅增加痛苦，还造成更多的治疗成本！
