寒假无疑是小朋友们非常喜欢的假期，家长们白天都在忙着上班工作，没有时间照看他们，外面天气又比较冷，这些熊孩子们整天抱着iPad、手机等电子产品在房间内“如痴如醉”。

这对眼睛无疑是很不好的。对此，爱尔眼科医院的专家就提醒，寒假本该是孩子们缓解视力问题的良机，但假期无节制地看电视、玩平板，以及不良的用眼习惯，会导致孩子们的视力问题频出。

这里准备了几组动图，家长朋友们不妨做个测试，看看你家的孩子是否也出现这种情况？如果是，那就要加强注意了哦！

图解：寒假终于来了，外面天气又冷，足球也不想踢了，熊孩子小明就约了几个朋友来家里打最近风靡的王者荣耀，“全军出击”·······

孩子寒假在缺乏监管的情况下，他们往往缺乏自制力，因此很容易沉迷游戏。家长应该实时监督并提醒，控制孩子每天玩游戏的时间，让孩子尽量减少电子设备的使用，每次控制在10-15分钟之内。

图解：昨晚睡觉，小明在被窝里偷偷玩游戏到很晚，一大早就起来写寒假作业，想起还有好多作业都还没写，但小明实在困得不行，头就趴在书本上写作业，还直打瞌睡······

孩子的自控力比较差，总会偷偷背着家长玩游戏，家长要提高警惕，同时也要培养孩子的自主学习的意识，帮助孩子养成两孩的学习习惯，在写作业时候更要及时纠正他们的坐姿。

图解：“嘻嘻，自拍一张发到朋友圈”，小红总是拿着手机不离手，不时就听到微信声音提醒，似乎和朋友们总有聊不完的天······

这一代孩子从出生以来就开始接触互联网，他们有的比家长们更会玩手机和上网，家长们要时刻观察孩子们的言行，要了解孩子们社交需求，在生活中正确引导孩子的社交观念，同时多和孩子进行交流，走进他们的内心，知道他们的所思所想，与他们交朋友。

图解：“真舒服，要是每天都这样就好了”，手里攥着薯片、躺在沙发看电视的小明心里美滋滋地想。

孩子不愿动，只想宅在家里，根源或许就在于孩子的社交能力较差，这时候，家长应该多带孩子进行户外活动和体育锻炼，让孩子多认识同年龄的朋友，积极培养孩子们锻炼身体地习惯。对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视。

图解：除夕夜，电视里放着正在直播地央视春晚，小明和爸爸妈妈终于坐下来一起吃了团圆饭，但小明却想赶快吃完去玩游戏，“约了七点和小伙伴打王者荣耀，快迟到了”······

孩子随时随地手机不离手，不和家长交流也不和朋友出去玩，吃饭也不专心，家长这时候需要和孩子约法三章了，比如每天规定小目标：户外锻炼1小时、让孩子主动聊聊下学期的学习目标和计划等。

最后，提醒各位家长：寒假期间，家长可以带孩子到正规眼科机构进行全面眼部检查，对孩子的视觉状况有正确、及时的了解。尽管在学校可能也会进行一次视力体检，但受时间与条件的限制，仅仅能检查视力或者加上屈光度数等内容，这对于客观准确的评价孩子们的眼睛功能是远远不够的。