为什么一到夏天鼻炎就容易复发？怎么才能降低鼻炎的发作几率？

夏天持续数日的高温亦或时而袭来的大雨，似乎没人能吃得消。可是，问及身边的人，在一年四季里，很多人依旧最喜欢夏天。终于又快到夏天了，可是对于鼻炎朋友来说，夏天最难熬的不是高温天气，而是，一觉醒来呼吸都很困难，咳嗽、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，为什么在夏季鼻炎容易复发？

夏季鼻炎容易复发是因为长时间的呆在空调房里，因为天气炎热，到处都会开空调，这样就会导致空气变的干燥，鼻腔里面就会因为干燥缺水而鼻炎复发。又或者是太过干燥，空气中的灰尘以及细菌都会比较多，就容易侵入到鼻子诱发鼻炎。

怎么降低鼻炎发作几率？

首先、要降低过敏源。患者要知道自己对什么过敏，在日常中才可以避免接触到。尤其是在一些过敏鼻炎高发的季节，更是要注意避免接触，而且还要保持环境的干净，防止空气的灰尘侵入鼻腔引发鼻炎。

其次、要增强自身抵抗力。增强机体免疫力可以减少鼻炎的发作，在平时可以适当的多些运动，并且保持良好的生活习惯，不熬夜，不暴饮暴食，不能劳累过度。

鼻炎患者的五大饮食禁忌

1、不吃容易上火的食物。鼻炎患者不适合吃容易上火的食物，一些辛辣的食物，鼻炎患者也尽量不要吃，比如：辣椒、韭菜等辛辣的食物。

2、忌食容易产生气体的食物。鼻炎患者不能吃容易产生气体的食物，或者是容易产生饱感的食物。

3、忌食刺激性大的食物。鼻炎患者不能食用刺激性强的食物，比如：辛辣、酒或者是腌的咸菜等，这些食物会让人体分泌过胃酸和消化液，从而导致鼻炎病情加重。

4、忌食酸味过重的食物。鼻炎患者不能吃非常酸的食物。吃太酸的食物，就会直接刺激到鼻子，导致酸液流过鼻腔，对鼻炎的康复不利。

5、忌食过敏性的食物。对于过敏性的食物建议不要吃，例如一些海鲜，鼻炎患者要尽量克制，不要过量的摄入。因为大多数鼻炎患者是过敏性鼻炎，吃过敏性的食物对恢复健康不利。

鼻炎会给我们的生活带来不便和痛苦，积极治疗是非常关键的，但是患者在生活中一定要注意好饮食，这样才能够有效的控制疾病的发展，有鼻炎的患者在日常生活中还要遵循一些饮食原则。

两大饮食原则

第一、保证饮食的营养搭配。鼻炎在治疗和康复期间需要补充营养，鼻炎患者在日常饮食当中多吃一些营养丰富的食物，及时补充营养能够体增强身体免疫力及抗病能力。

第二、要牢记饮食禁忌。有鼻炎的患者，鼻腔粘膜等部位长期受到炎症的刺激，所以一定要避免吃一些刺激性的食物，生冷的、过于辛辣的和过于油腻的食物都不要吃，以免鼻炎加重。