现代的社会水平在一直不断的提高，而且我们所生活的质量也是越来越高，但是科技发展的越快，环境被污染的也就越快，像汽车所排出的气体还有灰尘和花粉等，我们平常也都是需要呼吸的，但随着吸入这样的气体过多，导致一些病菌进入到鼻腔内，时间一久，就会慢慢的引发鼻炎出现。

鼻炎发病的原因：

1、抵抗力，免疫力低下

很多鼻炎患者本身体质差，抵抗力和免疫力低下，略受风寒或外源因素的诱发就会发作。

2、受凉受湿

这种情况常常会导致感冒出现，但是如果不当回事，没有治疗彻底，会残留病菌，导致鼻炎出现。

3、缺乏维生素

如果人体中缺乏维生素A或C，身体营养跟不上代谢就会造成鼻炎的出现，所以在饮食中要多方面的补充营养及维生素。

患上鼻炎有哪些危害？

1、导致咽炎

鼻炎会导致邻近病灶出现问题，最常见的就是过敏性咽喉炎，致使呼吸道水肿，出现呼吸困难的症状。

2、诱发鼻咽癌

鼻咽癌的出现常常是因为鼻炎长时间不治疗，或者错误的治疗手段等，细胞癌变，出现鼻咽癌。

3、损伤听力

鼻黏膜肿胀，分泌物增多，炎症波及咽鼓管，失去平衡，声波难以传达，自然而然就造成了听力障碍。

鼻炎的调理方法：

1、豆腐烧扁豆

原材料：豆腐1500克，扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。

做法：将扁豆择去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里凉透，沥净水备用。豆腐切成小块。炒锅内放香油烧热，下豆腐块，煎至两面呈金黄色时出锅。锅内留少量底油，下葱、姜编香，放入黄豆芽汤、精盐、豆腐块、扁豆片一起烧至入味，加入味精烧一会儿，用湿淀粉勾芡，淋入香油出锅即成。

功效：益气和中，清热解毒、生津润燥。

2、红枣花生衣汤

原材料：红枣50克，花生米100克，红糖适量。

做法：红枣洗净，用温水浸泡，去核。花生米略煮下，冷后剥衣。将红枣和花生衣放在锅内，加入煮过花生米的水，再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火煮半小时左右。捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。

服用方法：早、晚温服1次即可。

功效：本汤具有强体益气，补血止血的功效。适用于鼻出血、鼻炎患者。

小提示：

鼻炎发作时若能配合一些中药膏，消炎症，可提高疗效！

鼻炎患者要多注意哪些？

1、保暖

寒冷干燥的空气会刺激鼻腔，导致鼻子不舒服，得了鼻炎一定要做好保暖，避免冷空气对鼻腔的直接刺激。

2、良好的用鼻习惯

擤鼻涕时要用力适度，不要同时捏着两个鼻孔，容易损伤听力以及鼻粘膜，同时也要避免挖鼻。

3、注意室内通风

要注意室内通风，在流感流行的季节应避免逗留在人群聚集的地方，以免导致流感疾病的发生，诱发鼻子不舒服的情况出现。

今天的分享就到这里啦！扫码下方关注鼻腔健康。

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