寒假并不是孩子近视的理由，做好防控即可避免！
共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
假期来了
熊孩子也要躁动起来了
每天下班回家
你可能会看到这样的现象
此时此刻
家长的内心应该是崩溃的
寒假，不仅要督促孩子完成作业
更要关心爱护孩子的眼睛
警惕孩子近视的发生
保护孩子视力健康
您需要这样做
家长在空闲时，一定要带孩子到户外走走，开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光，可以帮助孩子缓解视疲劳，预防近视的发生发展!
合理安排孩子的学习时间，应注意保持正确的读写姿势，近距离用眼40分钟应让孩子放松眼部，降低近视的发生率，已经近视的，避免近视度数的加深！
控制孩子玩手机、电脑等电子产品的时间，家长更应该以身作则，不在孩子面前玩手机！
多吃蔬菜水果、少吃甜食，营养均衡！
正常饮食，避免偏食
少吃油炸食品（影响钙吸收）
控制过甜食物摄入
首先来认识一下眼睛的结构
不同近视度数视物比较
近视，是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。先天因素（遗传）、后天因素（用眼过度、户外活动少、过量食用甜品油炸类食物、睡眠不足等）都有可能导致近视的形成。
或许你会想
可以做近视手术来矫正视力
但是专家告诉你
“并不是每个人都适合做近视手术！”
所以，不要寄希望于
通过近视手术来矫正视力。
