被手机“绑架”的你，不用多久，这种“痛苦”就会找上你！
玩手机一时爽，去医院泪汪汪
看看这些因为过度或不当玩手机导致眼睛出现问题的案例，一桩桩、一幕幕都在提醒着我们玩手机的危害。
有人因过度玩手机导致短暂性的失明，还有很多人都患上了视疲劳。
什么是视疲劳？
视疲劳是一种常见的眼部问题，主要症状有：眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼部充血胀痛等，严重者会头昏、注意力不集中，少数患者会出现视觉障碍、角膜损伤等。
视疲劳有哪些危害？
1、容易引发和加重各种眼病。
2、全神贯注盯着手机看时，眨眼动作会相对减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则会导致干眼症。
3、对于青少年来说，长时间看书容易诱发眼睛周围肌肉疲劳、屈光系统调节异常，造成假性近视，时间久了视神经功能慢性减退，演变成真性近视等。
视疲劳早期是可逆的，通过休息，注意用眼卫生等方式，可以逐渐缓解。但是如果不注意的话，会引发长时间或永久性的视力损害。
视疲劳分为三个等级
轻度：用眼后出现眼部不适症状，休息后很快恢复，对工作学习无明显影响。
中度：有明显的眼部不适症状，对学习和工作有一定影响。
重度：除有明显的眼部不适症状和视物不能持久外，还伴随出现记忆力减退、失眠等症状，严重影响学习、工作和生活。
测测你是否有视疲劳？
1、总觉得眼睛干涩；
2、眼皮沉重，感觉无法睁开；
3、眼睛经常酸胀、疼痛或有不适感；
4、总感觉眼睛里像是进了什么东西；
5、眼睛怕光，迎风流泪；
6、眼白处总是充满血丝；
7、视力不够稳定，有时感觉看东西模糊不清；
眼科专家：缓解视疲劳试试这几招
