【鼻炎·养护】加重鼻炎的这些坏习惯，你都知道吗？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
加重鼻炎的坏习惯有哪些呢？
鼻炎患者要知道鼻腔稍向里通向咽部，鼻炎往往易蔓延到咽部引起咽炎。而且鼻炎会产生头晕、头痛、多梦、记忆力减退、神经衰弱，甚至长期低热等症状。
（2）经常受冷风刺激
当外界气温很低时，鼻腔神经受冷刺激后处于兴奋状态，会使鼻黏膜血管扩张带来大量水分，因而季节交替时，温差较大，许多患者鼻涕会特别多。
（3）经常拔鼻毛
鼻毛是呼吸系统的第一道屏障，人在呼吸时全靠鼻毛阻挡灰尘、细菌，对于较大的异物，如虫子等，鼻毛还能向神经系统传递信息，引起喷嚏，排出异物。
鼻炎是个不可小视的问题，其中过敏性鼻炎的患者当中有近40%的人都会并发哮喘，而哮喘患者中过敏性鼻炎发病率高达30%-80%。
另外，易引起鼻窦炎、咽炎、中耳炎、气管炎、眼结膜炎等，并可影响到患者的睡眠、发音功能、面部发育及生活质量等，因此要及时到专业机构进行检查、治疗。
防治鼻炎四项注意事项！
1、要体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。
2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。
4、要提防感冒，感冒也容易引发鼻炎。
鼻炎不止是鼻塞那么简单，人的身体构造环环相扣，息息相关，千万要记得提醒身边的鼻炎朋友!预防感冒，认真对待感冒，有效的预防鼻炎的发生。
鼻窦炎、鼻涕倒流、打喷噜、头昏脑胀、喉咙干？睡觉用嘴呼吸很难受，得了鼻炎经常头晕头疼、记忆力减退，工作，学习效率明显下降，小鼻炎大问题，年年受困扰，如果你备受鼻炎的困扰，现在不用东奔西走，也不用茫然求医，更不用迟疑疗效，马上咨询我！
广大鼻友的烦恼就是我们的责任，不论你是臭鼻症，过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉，还是干燥性鼻炎、急慢性鼻炎、季节性鼻炎，药物性鼻炎等都能给您满意的回复！ 识别下方微信二维码与我沟通，祝所有鼻炎患者能够早日健康！
