“病从口入”这个词，大家都不陌生，但“病从鼻入”，大家可能都不大了解。

我们知道，鼻是呼吸系统的重要门户，人一刻也不能停止呼吸，并与自然界息息相关。

秋冬季容易诱发鼻炎的原因有：

但凡呼吸道的病毒和细菌入侵人体，鼻子首当其冲，故病邪大多从口鼻而入，易引发急性鼻炎、过敏性鼻炎、或慢性鼻炎急性发作。

秋冬季，气候相对不稳定，冷空气频繁，天气骤冷，气候干燥，当气温变化较大时，易使鼻黏膜受到刺激而易患急性或过敏性鼻炎。

每年10月至次年4月，都是灰霾高发期，灰霾天气严重污染环境，对呼吸道产生刺激，会引发鼻炎等呼吸系统疾病。

虽然说春季是过敏性鼻炎高发期，但有些花是在秋冬季开的，使患者吸入花粉而诱发过敏性鼻炎。

什么是鼻炎？鼻炎有哪些种类？

1. 急性鼻炎：流鼻涕，打喷嚏，一般随感冒发生。由急性感染所致，俗称“伤风”或“感冒”，可有全身症状;以秋冬或冬春季之交多见。病情一般经过7～14天便逐渐好转。抵抗力强者可不治自愈。

值得注意的是，许多急性传染病的前驱症状多件有急性鼻炎的局部表现而缺乏传染病本身的特点。

2. 慢性单纯性鼻炎：是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。慢性单纯性鼻炎：鼻塞为间歇性或交替性，嗅觉减退，说话成闭塞型鼻音。

3. 慢性肥厚性鼻炎：由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。表现为鼻塞较重，张口呼吸，鼻涕稠厚，呈黏性或脓性，不定期的额部疼痛。

4. 过敏性鼻炎：为又称为变态反应性鼻炎，是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致。它的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作;不发作时，则完全正常。

过敏性鼻炎的发作有时与季节密切相关。常表现为眼发红发痒流泪，鼻痒，鼻涕多为清水涕，感染时为脓涕，鼻腔不通气，耳闷;打喷嚏（突然，剧烈）；眼眶下黑眼圈；经口呼吸，嗅觉下降或消失;头痛头昏，儿童会因为揉鼻子出现过敏性敬礼症。常见的合并症状：失眠、鼻窦炎、中耳炎、鼻出血。

5. 萎缩性鼻炎：主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩;由于鼻组织萎缩，虽然鼻腔比较宽大，但鼻粘膜却丧失其正常的生理功能，且因鼻内干痴形成，患者仍感通气不畅。当有细菌感染时，其毒素及排泄物等产生恶臭气味，一经嗅到，终生不忘。鼻及鼻咽部干燥，鼻塞，鼻分泌物成块状，用力擤出干痂时有少量鼻出血，嗅觉减退或消失，呼吸恶臭，头痛头昏。

鼻炎有哪些危害？

得了鼻炎，除了鼻部症状外，如果不及时治疗，可导致许多并发症，危害会更加严重。

1、急性鼻炎如果治疗不当可并发急性鼻窦炎、急性中耳炎、急性咽炎、急性喉炎、急性气管炎等，或发展为慢性鼻炎。

2、慢性鼻炎由于鼻堵塞，经常用口呼吸或鼻涕的长期刺激，会产生慢性咽喉炎或头痛、头昏、失眠、精神萎靡等症状。

3、过敏性鼻炎如不及时治疗，可并发过敏性鼻窦炎或鼻息肉。也可引发过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性咽喉炎等并发症。

4、慢性鼻炎患者下鼻甲肥大，鼻塞通气差，致呼吸困难，睡眠时氧气不足，可引发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症；严重的可引起高血压、心脏病等，个别患者甚至在睡眠时发生猝死。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机

5、儿童鼻炎常导致鼻塞、打呼噜、张口呼吸，影响睡眠，可出现黑眼圈、白天精神差、注意力不集中、多动、易怒、遗尿等症状。也容易并发中耳炎、中耳积液，而引起耳痛、听力下降的症状。

秋冬季鼻炎的预防要点？

1、加强锻炼：注意保暖，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。

2、注意工作生活环境的空气清净：避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、饮食宜温补、忌食生冷寒凉：远离烟酒和冷饮。多吃富含维生素C及维生素A的食物。

4、冷水洗鼻：用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢，使呼吸通畅，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，有利于预防伤风感冒和鼻炎发作。

5、穴位按摩

（1）用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

（2）用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。（“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处）。

（3）用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。（“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。