世卫组织发布的报告显示：全球超过22亿人视力受损或失明，其中超10亿人是因近视、远视、青光眼和白内障等未能得到必要调理所致。而据估计，中国城市青少年近视发病率高达67%。伏案学习或工作的你，视力还好吗？为什么会出现这种情况呢？

报告中指出人口老龄化、生活方式改变以及获得眼部护理机会有限是全球视力障碍人数不断增加的主要因素，在中低收入国家尤其如此。报告呼吁各国加强眼部保健工作。

另外，有专业的营养师也对此指出5个原因：

第一，可能是遗传占有一定比例。

第二，电子产品的普及，手机，平板，电脑，电视的使用，导致用眼过度，造成视力下降。

第三，学生时代，学习任务重，功课多，有着做不完的作业。每天做那么多，孩子的眼睛调节不过来，很多人在读小学的时候就近视了，甚至有些更早。

第四，城市都是围城，使得绿色植物减少，青少年的户外活动也相对减少了。

第五，饮食营养不均衡，不科学的饮食习惯，破坏身体的营养元素，比如经常吃麻辣食物、糖分摄入太多，水果素菜摄取少，导致眼睛所需元素不够。

其实，辅助这些营养素，可以发挥一定的保护作用，并且延缓眼睛衰老的速度，摄取足够的维生素、矿物质以及DHA ，缓解眼睛疲劳，避免近视发生。

温馨提示：为了保护孩子眼睛视力问题，各位家长应该要注意孩子用眼情况，科学规范用眼，避免出现视疲劳，在饮食方面上，也需要进行合同的营养补给。另外，还需要多带孩子到户外运动，减少他们在室内待在的时间，缓解眼睛紧张的压力。一旦发现孩子近视，要及时到正规的视力机构进行验光配镜，避免耽误最佳调节时间！