过敏性鼻炎是一个全球性健康问题，发病率与社会经济的发展有很大的关系，在美国和其他工业化国家，儿童和成年人患病率为10%-30%。尽管发展中国家患病率也较高，但在世界上某些地区可能不太常见。

国际儿童哮喘和变态反应研究(International Study of Asthma and Allergies in Childhood, ISAAC)在98个国家约120万儿童调查研究结果显示：6-7岁和13-14岁儿童鼻结膜炎的总体患病率分别为8.5%和14.6%。

过敏性鼻炎的高发季节犯病，出现鼻塞、流鼻涕、鼻子痒、打喷嚏的情况，且持续很长时间。难道是感冒了？需要排除过敏性鼻炎。一定要及时到过敏反应科或变态反应科就诊，以免当成感冒治疗越来越严重。

过敏性鼻炎是种什么病

那么，什么是过敏性鼻炎呢？这要从过敏说起。正常情况下，我们的免疫系统能够识别对身体有害的病原体或外来异物，并将之清除。但对于那些平时经常接触，对身体又没有害处的东西比如食物、花粉，免疫系统则不予理会。但有时，免疫系统失调，对这些无害的东西产生了过激的免疫反应，结果就导致黏膜的炎症损伤等过敏症状。

当患过敏性鼻炎宝宝接触了过敏原后，鼻黏膜就会发生炎症并充血肿胀，导致鼻痒，鼻涕大量分泌，开始打喷嚏。过敏性鼻炎按照发病的时间和发作频率和严重程度等因素，可以分成很多类型，但总的来说治疗和预防都大同小异，所以接下来会放在一起说。

过敏性鼻炎，不危险但也别轻视

那么，过敏性鼻炎对宝宝来说，危害有多大呢？这其实取决于家长是否重视。虽然乍一看，患上过敏性鼻炎不过是多打几个喷嚏，每年到了季节有些不舒服，好像撑撑就过去了。其实过敏性鼻炎如果放任不管的话，会带来不小的健康隐患。

一方面，过敏性鼻炎可能诱发鼻窦炎、中耳炎和鼻息肉。另一方面，过敏会让鼻子分泌更多的鼻涕，这些鼻涕容易倒流刺激腺样体，加重腺样体肥大，导致宝宝面容出现改变等健康问题。

而且，过敏性鼻炎导致的鼻塞和打鼾，还会影响宝宝睡眠，导致白天精力不集中，影响第二天的学习和生活。对大一些的已经上学的孩子，频繁的擤鼻涕也易引起同学关注，这会增加孩子的心理压力。此外，过敏性鼻炎还常会诱发支气管哮喘。

所以说，尽管过敏性鼻炎看起来症状不那么危险，但是如果不及时干预，肯定会对宝宝的健康造成损害。那么，宝宝得了过敏性鼻炎有哪些表现呢？

过敏性鼻炎，要和感冒分清楚

前面说了，过敏性鼻炎的典型症状包括流鼻涕打喷嚏等等。不过，这些症状是不是看着有点面熟？没错，这也很像感冒的症状。那么该如何区分呢？家长们可以简单地记住，感冒易乏，鼻炎会痒，再加上观察记录宝宝出现症状的频率和时间，就能比较容易地区分了。

如果只是感冒，通常宝宝精神头和食欲也会变得不那么好，还常会有发热等症状，但并不会觉得痒。而过敏性鼻炎的宝宝，则往往不会有不想动弹和食欲减退的情况，也不会发热，而且宝宝因为痒，会频繁地揉鼻子、皱鼻子、揉眼睛，还会出现黑眼圈。

此外家长还要注意，感冒通常1-2周就会见好，症状自然也就只能持续这么久，但如果是过敏性鼻炎，宝宝打喷嚏等症状往往会持续两周以上，而且还经常有季节性，并且发生的更加频繁，每周可能有好几天都出现。

如果家长发现宝宝的症状更接近过敏性鼻炎，那么家长就应当重视起来，早点进行进一步检查，尽可能确定过敏原。

缓解症状，坚持治疗

坏消息是，过敏性鼻炎无法根治。好消息是，如果我们正确处理，就能让宝宝舒服很多，此外，如果坚持治疗，就能让症状逐渐缓解。那么，具体该怎么做呢？

1、积极锻炼，增强体质。外出注意保护鼻腔，避免接触过多化学物质、化妆品等。同时，戒烟、限酒，保证充足睡眠，提高机体抵抗力。

2、饮食宜清淡、均衡。多喝水，多吃新鲜蔬果，少吃易诱发过敏的食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产品，避免过食生冷、高蛋白食物。如果证实对某种食物过敏，须避免再次食用。

3、保持心情舒畅，防止情绪沉闷抑郁。

4、日常进行鼻部按摩，达到通畅鼻窍、驱邪外出的作用。具体按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次3分钟，早晚各1次。

5、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。