鼻塞是感冒的常见症状之一，感冒已经让人很难受了，再加上鼻塞，简直让人苦不堪言。当我们出现鼻塞的时候，只能选择用嘴巴呼吸，尤其是在晚上睡觉的时候，这是相当难受的。为了帮助大家解决鼻塞问题，就告诉大家一些快速缓解鼻塞的方法。

  鼻腔结构改变可引起鼻子不通气，如先天性发圞育或后天性外伤引起鼻中隔偏曲导致鼻塞，这种病往往采取药物治疗不能治愈，需要做鼻中隔矫正术，使偏曲的鼻中隔恢复正常， 治疗在鼻腔圞内进行，鼻外是不留疤痕，能够有效彻底的纠正鼻中隔偏曲的情况。

  有的鼻塞是由于变圞态反应所引起，也就是过敏性鼻炎。这种病有的是常年性发作，有的是季节性发作，还有的是对新家具或装修房屋中的油漆、春天的花粉过敏等等。这些病人的治疗可以应用抗变圞态反应和治疗过敏的药物。对于一些症状严重的、患病时间长的，

  有些年龄小的患儿鼻子不通气时，还要想到是否在玩耍中将异物塞圞入鼻腔后忘记，儿童表达能力差，一时也说不清楚，家长需要多留心，发现孩子出现鼻塞，只要详细做个鼻内窥镜检圞查，便知原因，如有异物，取出后鼻塞自然就会痊愈。 

将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。或者用电吹风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。 

要使用不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0。9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。

坚持晚上睡觉前热水泡脚10分钟，温度以40度左右为宜。热水泡脚的好处是能促进血液循环，促进鼻子畅通，同时能缓解疲劳、促进睡眠，对感冒的康复是很有帮助的。 

在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。