科普 | 7岁之前的孩子有多少的远视储备才正常？
针对家长们普遍关注的视力问题，今天我们来聊一聊幼儿园的孩子们，到底有多少的远视储备才正常？
什么是远视储备？
一般情况下,新生儿的双眼都处于远视状态，随着生长发育，7岁以后才逐渐趋于正常。每个孩子天生都是远视眼，正常在3岁以前的孩子都应具有300度的远视储备，由于生长发育的原因，眼球较小，眼轴并未达到成人水平，眼睛的前后轴较短，眼睛所看到的景物是聚焦到视网膜的后方，有些类似远视眼的情况，不过孩子的这种“远视”是生理性的，随着孩子不断的生长发育和眼球成熟，会逐渐成为正视眼。
不同年龄的孩子应该具有多少远视储备呢？
3岁以前应具有300度的远视储备；
4岁应具有200—250度左右的远视储备；
5岁应具有150—200度左右的远视储备；
6岁应具有100—150度左右的远视储备；
7岁应具有50—100度左右的远视储备；
8岁应具有0—50度左右的远视储备；
9岁开始成为正视眼。
如果你的孩子远视储备不在这个范围内，其实这就是一个信号，这说明你的孩子已经存在着近视的隐患，并且正在往近视眼的路上发展，此时家长们就该引起重视了。
孩子远视储备不足怎么办？
如果你的孩子远视储备不足，这时家长们就应该重视并落实孩子的近视防控的工作。
如何正确有效开展孩子的近视防控工作？
1.培养孩子养成良好的习惯
近视预防要从小抓起，家长一定要重视孩子在成长过程习惯的养成，注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯，学习中保持正确的看书和写字的姿势。
2.增加户外运动
户外运动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径，在当今高压、竞争激烈的学习环境下，孩子长时间面对课本、作业、考试，眼睛没有得到很好的休息，通过户外运动能有效使孩子的眼部得到放松，减少孩子的视疲劳，同时也更加有利孩子的身心健康发展。
3.良好的学习环境
为孩子创造一个舒适的学习环境，房间应选择采光良好、光线充足为宜。
4.建立儿童屈光发育档案
通过定期地记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案，可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况。最终根据近视类型提出更有针对的性近视防控方案，这一点尤为重要。
5.减少电子产品的使用
电子产品过早过量的使用，已成为当前近视的一大主要原因，要做好近视防控，家长应合理控制孩子使用电子产品的时间和习惯，并且以身作则正确引导孩子。
