保护视力，拒绝近视！家长们看这里！
如今，越来越多的孩子患上了近视，小小年纪就带上了厚重的眼镜。随着年龄的增长，度数也随之增长。
那么近视是如何形成的？
我们又该怎么预防近视的发生呢？
近视是如何形成的
人眼就像一部相机，近视是眼睛看远时图像落在“胶卷”前，感觉模糊，凑近后可变清楚。
眼轴过长——轴性近视
眼轴是眼睛这部相机从镜头(角膜)到胶卷(视网膜)的长度。一般7岁以后眼轴的正常值是23.5~24mm，眼轴每增长1mm，近视增加300度。轴性近视占近视人群的90%！
这种近视原因多为长时间连续近距离看书、写字、玩电脑、玩手机，眼睛长期处于调节紧张状态。户外运动少，每天不能保证2小时望远时间，眼睛不能得到放松和休息。
角膜弯曲过度——曲率性近视
正常角膜曲率半径为7.8mm，形状接近球面，若角膜过度弯曲，曲率半径会变小，角膜形状外凸，表现为近视。
不正确的读写姿势和握笔姿势，会导致眼睛承受姿势、视线、距离的三重负担，诱发近视，导致近视度数不断加深。
假性近视
当晶状体调节不能放松时，会表现为与近视一样的症状——看远模糊，看近清楚，直接验光所得结果会高于实际度数。这部分近视称为假性近视。
这类假性近视可以恢复，当发现孩子有下列情况：
喜欢凑近看电视
看不清黑板，或总是抄错板书
看书写字时离书本很近
看远处时喜欢眯眼，或用手捏住鼻梁
眼睛易疲劳，经常揉眼睛
近视带来的危害
眼科界探究的结果发现，一旦发展至高度近视（度数超过600度，眼轴长度大于26毫米）：
青光眼发生几率高14倍
白内障几率增加3倍
如果度数大于800度，视网膜病变的几率将高8倍
所以高度近视，这是致盲性的眼病之一！
孩子每年近视加深超过150度，就意味着近视进展很快，发展成高度近视的可能性大大增加。在近视进展的过程中，孩子的眼轴会增长！
这一些高度近视带来的并发症，比如：
巩膜后葡萄肿
近视不断加深，眼球像葡萄样向眼球后扩张，近视度数越高、其发生率越高，通常伴有视力减退，严重者视力丧失。
视网膜变薄、脱离
从一出生，我们的视网膜长度便是固定的。高度近视发生后，眼轴增长，视网膜却无法相应变长而受到牵拉、变薄，因此极易发生穿孔及视网膜脱离。
正是认识到这些高度近视并发症存在的风险，我们建议要在孩子3-12岁时，及时干预防控近视！
为什么是3-12岁？这一年龄段，正是孩子发育最快的时候，眼睛同样发育很快，同时孩子又开始读书上学，用眼负担加重，孩子急需要养成爱眼护眼的习惯，让近视慢一点，再慢一点；反之近视加深就会越来越快，埋下并发症风险。
运动不仅可以健身、健脑，户外活动（outdoor activity）是唯一全球公认可以预防近视的最有效的方法。实验表明在紫外光或者是可见光的照射下，可以延缓眼轴的增长，对近视眼预防达到延缓近视发展的作用。
