【可怕】国家权威数据告诉你，青少年近视问题有多么严峻！

共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

------习近平

黄斑的叶黄素、视网膜的抗氧化剂和酶修复机制。

问：何保护青少年儿童的视力？

预防近视的重点防控对象：0-6岁儿童。

在0-3岁期间：

①宣传提倡户外活动，3岁前是眼球长得最快的阶段，也就是眼轴增长控制的关键期。②1-3岁期间鼓励充分地爬，这个运动对于眼球集合功能的发育非常关键。③在这个期间可以用屈光筛查仪筛查出高度远视和高度散光。

在3-5岁期间：

①宣传提倡户外活动，3-5岁仍然是眼球的高速发展期。②幼儿园期间教会正确的读书写字姿势。学习的最初阶段就养成正确的习惯是一劳永逸的事情。③因为3岁以上的孩子就可以准确地监测出视力，可以结合视力筛查和屈光筛查仪的结果，对儿童的视力情况作出判断。④监测中高度远视、高度散光和近视儿童的矫正视力，尽快提高或维持矫正视力1.0。

视力调节功能发育到正常水平：5-6岁。

① 提倡足够的户外活动、充足的体育运动。② 正确的看书写字姿势。③ 筛查裸眼视力：>=1.0, 正常；<=0.8, 予以快速散瞳进行诊断性验光。根据结果可以分为：轻度远视、轻度散光和<-0.50D低度近视不需要配镜；超出轻度范围者，建议规范验光，予以屈光矫正。④ 对视力未达到1.0者，予以双眼视功能检查。如果存在视功能异常，予以有针对的正规的视觉训练3-4月。⑤ 在5-6岁期间，将裸眼视力或矫正视力达到1.0或以上。

5-6岁以上或已经近视的儿童，及时矫正。

1、在5-6岁以上，定期筛查裸眼视力和自动验光仪检查，一旦出现视力下降，予以验光检查，明确近视或调节痉挛。

特别注意！！！

0-6岁儿童近视预防控制的策略如下：

1. 尽量多的户外与运动；

2. 幼儿园养成正确的书写阅读姿势；

3. 小学入学前将视力提高到1.0。

4. 通过视觉训练，让孩子感知-0.50 D近视的感觉。告知孩子一旦视物模糊，报告家长，尽快检查。

沐浴阳光、多到户外活动这些是最好的减少近视发生的方法。比如说，报游泳班、户外羽毛球班，但是这些都要在阳光下进行，早晨半小时、傍晚半小时户外活动，这些比任何眼药水都好。还有就是远眺，让眼睛得到充分的放松，也是一个比较好的方法。