衣服脏了要洗，牙齿也如此。正确的洗牙方式并不会伤害牙齿，相反，还会让牙齿更加健康，让你远离老掉牙的魔咒。

但是经常听到有人说：：

“不要洗牙，洗牙会把牙缝洗大”
“洗牙后也不会像明星的一样白”
“不要用牙线，用多了会把牙缝变大” 
“冲牙器用完是不错，但是会把牙缝冲大”

说出这些话的人想必也是从别人口中听说，他们即不是口腔医生，也没有去口腔诊所洗过牙！所以都是自己脑洞大开空想！出现这种人云亦云的现象。

洗牙到底是怎么回事呢？

洗牙又称为洁牙，分为超声波洁牙和手工洁牙，现在大家常说的洁牙一般是指超声波洁牙。

超声波洁牙通常是利用超声波的高频震荡，用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色素并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积，所以根本不需要过度担心害怕。

牙石很硬，所以会挤占牙龈的位置，并且提供一个粗糙的表面供细菌附着，长期刺激牙龈，导致红肿，发炎，刷牙出血。

洗牙是洗掉牙齿上面的牙石，牙石是细菌软垢等钙化后形成的不能被刷去和漱掉的，一般在牙颈部也就是牙龈的位置。

很多人觉得认真刷牙了就可以解决口腔卫生了，这个观念是错误的！

刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石，无法再用刷牙的方法去除。

当然，“洗牙”其实只是一个统称，在实际的牙科治疗中，洗牙分为了4个等级，它们分别是：

1、成人洁牙—预防性/口腔卫生宣教治疗
2、全口牙清创术
3、刮治或根面平整术
4、牙周维护治疗

快来看看，你需要的是哪一个级别的洗牙！


1、成人洁牙—预防性/口腔卫生宣教治疗

适合人群：适用于牙龈健康的病人。

目的：
将牙齿及龈沟内的牙菌斑、结石和色素沉着予以清除，有利于让病人保持口腔健康。

治疗流程：
1、洁治：去除坚硬的沉积物；
2、抛光：利用牙科专用抛光杯和抛光膏，去除牙齿上柔软的牙菌斑和色素沉着；
3、针对不同病人的自身情况，进行必要的口腔卫生宣教。

治疗时间：整个过程大概需要30至45分钟。



2、全口牙清创术（全方位刮治术）

适合人群：
适用于长时间未接受专业洁牙，并患有牙周组织疾病的病人。

目的：
尽可能去除牙齿上的沉积物，为全面评估牙齿及牙周组织健康状况创造条件。


治疗流程：
1、去除大块牙石，缓解牙龈肿胀、出血、溢脓等症状；
2、“彻底刮治”——以便去除残余的沉积物并抛光牙齿；
3、进行更全面的检查，评估是否需要接受刮治和根面平整术。

治疗时间：整个治疗过程大概需要45至60分钟。

PS：全口清创术属于中级洁牙术，能为相当一段时间内未看过牙医的牙周病患者提供更深层的清洁治疗，可被视为“两步”洁牙术。


3、刮治或根面平整术（深度洁牙）

适合人群：牙周疾病症状非常明显的人

目的：
刮治可以清除牙龈缘下方、牙根表面的牙菌斑和牙石。牙根上的粗糙部位被打磨平整，细菌被清除干净，牙齿表面更加平整光滑，方便日常的口腔护理。

治疗流程：
通常刮治和根面平整等深度清洁划分半口或1/4完成，通常都需要进行局部麻醉，因此要2-4次才能完成治疗。

治疗时间：由于过程比较复杂，因此根据病情的严重程度，整个治疗可能需要1至2个小时。


4、牙周维护治疗

适合人群：接受牙周治疗（如刮治和根面平整术）后的人群

目的：
牙周维护治疗的重要性在于，如果后续维护没有做充分，牙周疾病便会复发。


治疗流程：
1、清除牙龈周围的牙菌斑和软垢；
2、在特定部位进行刮治和根面平整；
3、抛光。

每次接受刮治和根面平整之后，都需要接受牙周维护治疗。


治疗时间：两次治疗的间隔时间要根据临床评估而定。但是通常每隔3-4个月就要进行洁牙维护。

你需要哪种洁牙术呢？

在接受口腔和牙龈疾病评估的时候，会对你的口腔健康状况进行评估。

评估标准包括：
1、牙周探诊测量、出血状况；
2、牙龈肿胀、溢脓情况；
3、是否吸烟；
4、是否罹患全身系统性疾病（如糖尿病、高血压、心血管疾病）等。

PS：
无论你需要哪种洁牙术，第一步是先给自己定一个洁牙的时间，“拖拖拖……”不去洗牙，最后洁牙术只会越变越复杂！


洗牙会让牙缝变大吗？

由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，所以真相是：牙结石把你最真实的样子遮住了。

也许这个时候还有人在纠结，洗牙后牙齿中间空空的到底是什么不在了？是把牙齿磨小了吗？

郑重的告诉你：洗牙洗去的是你牙齿上的牙结石。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。


洗牙后牙齿会变白？

牙齿表面的牙釉质是透明的，深层牙本质则是偏黄色。

因此正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白，洗牙只是恢复牙齿的本色。
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