一生的护牙“重点”，这份攻略太实在了！

口腔好比身体的“守门员”，从孩提时期到成年再到老年，护牙是贯穿一生的大事。哪个时期出现问题，都会对健康造成影响。

今天，给大家一份不同年龄段的“护牙”重点攻略，赶紧收下吧！

儿童期：预防龋齿

6岁左右，乳牙逐渐松动、脱落，之后恒牙开始长出来。此时，孩子的乳磨牙后面会长出新的恒磨牙，即“六龄齿”。由于其位置比较靠后，容易被忽视。

临床上，小孩子非常多见的牙病中，就包括了换牙期间“六龄齿”龋坏，严重的甚至波及牙髓牙根，出现牙髓坏死，根尖周围炎，导致牙痛的情况。

因此，家长要重视孩子换牙期的牙齿保护：每3~6个月进行必要的口腔检查，注意口腔卫生和饮食，带孩子做六龄齿的“窝沟封闭”，即在牙齿表面窝沟点隙，涂一层流动性非常好的材料。封闭窝沟点隙，使食物残渣和菌斑不易堆积滞留，以减少龋齿发病机率。

青少年：及时矫正

青春期后，孩子的恒牙基本长成，此时如果发现孩子有牙齿畸形，如龅牙、地包天、牙齿拥挤等情况，应及时进行矫正！即我们常说的“戴牙套”。

一般矫正是通过粘在每个牙面上的托槽和固定其上的弓丝，对牙齿进行移动，使其排列整齐。

此外，还要定期进行口腔检查，早期治疗龋齿，避免因乳牙早失或滞留导致恒牙替换障碍；避免食物过于精细，因为牙槽骨得不到足够的刺激，颌骨生长受到限制。

中年：注意口腔卫生

调查发现，我国绝大部分的成人都患有不同程度的牙周病，发病率非常高，就医率却非常低，主要原因是很多人口腔防护意识较差。

一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等，会造成全身抵抗力下降，也会促进牙周疾病的进展。

菌斑和牙石，是牙周病的重要致病因素。平时如果不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。因此，养成良好的刷牙习惯与掌握正确的刷牙方法很重要，早晚要刷牙，饭后漱口，每天要用牙线清洁牙缝，养成定期洗牙的习惯。

老年人：缺牙、坏牙要补

老年人口腔组织呈退行性变化，牙龈萎缩，牙根外露，也很容易出现缺牙、掉牙状况。

因此，老人需要提高自我口腔保健能力，选择柔软的牙刷，早晚刷牙，切忌用力过大和横向刷牙。

进食时，应采用双侧交替咀嚼，以免导致功能侧严重磨耗，以及对侧组织的废用。

如果出现坏牙，应通过补牙、根管治疗等方法保存牙齿，尽量不要直接拔除；

缺失牙齿的老人，可以选择活动义齿、固定义齿、种植义齿来恢复美观、发音、咀嚼等功能。