清明 | 时令美食好吃,但牙齿健康不可忘~




 沾衣欲湿杏花雨


 吹面不寒杨柳风



清明时节,可以说是天气回暖、草木盎然、天空明朗,万物都有了新意,到了清明节气,天气已经实现从冬到春的转变。






节令食品



清明



北方


由于寒食节的冷食习俗移植到清明节,我国北方一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。


在山东,即墨吃鸡蛋和冷饽饽,莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭,据说不这样的话就会遭遇冰雹;泰安吃冷煎饼卷生苦菜,据说吃了会让眼睛明亮。



南方


我国南方部分地区,在清明节时有吃青团的风俗,青团又称清明饼。这种传统特色小吃是用艾草的汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。


在闽南侨乡,每逢清明节必定做一些糕、粿和米棕,在清明节前后让家人食用;上海旧俗,用柳条将祭祀用过的蒸糕饼团贯穿起来,晾干后存放着,到立夏那天,将之油煎,给小孩吃,据说吃了以后不得疰夏病。





青团虽然值得期待,但是糯米做的食物粘牙也是众所周知的,在吃完青团后一定要记得好好清洁牙齿哦!






吃完青团,如何清洁牙齿?






01.巴氏刷牙法


02.牙线

食物嵌入牙缝的情况,对于牙缝较大,或者牙齿本身不太整齐的朋友来说,无疑是家常便饭。


以往我们会用一根牙签来解决这个问题,但是使用牙签过多,就会发现牙缝慢慢变大,而食物嵌塞的情况会更加严重。


而现在,建议人们使用牙线来解决食物嵌塞的问题


牙线不仅能清洁牙缝中嵌塞的食物,也能清洁日常刷牙不能刷到、容易滞留细菌的牙齿邻面。


如果常规的牙线使用起来比较困难,也可以使用牙线棒来代替。



03.间隙刷


间隙刷是一种单束的小毛刷,适用于那些本身牙齿之间的间隙已经比较大的朋友,能有效清洁牙齿间隙之间的细菌和食物残留。





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