李女士今年刚满50岁
但如今她只剩下唯一的 一颗牙齿 。
这年纪并不大，
怎么就只剩一颗牙了呢？
并且医生说， 其实这颗牙很快也会掉...
在牙龈周围通常有很多细菌，如果口腔卫生维护得不好的话，那么很容易造成牙龈炎，然后发展成牙周炎。
如果再不注意的话，牙周炎发展到现在像这个病人这种情况的话，牙齿全部会掉光。
如果你的牙龈经常出血，那么可能已经患有牙龈炎，不及时治疗就会发展成牙周炎。
如果你还是一名
糖尿病患者
，就千万要注意。有可能和这位王女士一样，人
还没老，牙齿就没了。
Q：很多中老年人都是糖尿病患者，不想老掉牙，更不想人还没老就没牙了，到底有没有办法呢？
Q：
感觉洗牙更伤牙，会损坏牙釉质，让牙齿失去了保护层，这样更容易掉牙了。
为了了解真相，记者找到几颗牙齿，从显微镜下可以看到，这几颗牙齿都有较多的
牙结石
。
但牙齿的
牙釉质
颜色均一，有光泽，结构也比较好。
随后专家对牙齿进行了清洗，将这4颗牙齿放到扫描电镜下，放大5000倍作进一步的观察，并且拿一颗未洁过牙的正常牙齿做对比。
通过这次实验我们发现，洁过牙的牙釉质表面和正常牙齿相比没有什么差别，牙釉质表面非常平整。
结论：
如果牙釉质被破坏，表面会出现刮痕、凹陷甚至出现一些缺损。
而洗牙之后，这四颗牙齿的表面都很光滑，
所以洗牙并不会损害牙釉质。
Q：洗牙之后舌头都不知道往哪儿放了，牙缝变大了，感觉牙齿更容易掉了，真相究竟是怎样的呢？
大家担心洗牙之后牙缝变大，牙齿变松。
实际上牙齿已经松了，牙缝已经大了。
那为什么我们没有发觉牙齿松或者牙缝变大呢？
是因为
牙结石填上这些缝隙
，牙结石实际上是死亡的细菌一层层叠加上来的，对于我们比较敏感的牙齿来说，专业的牙医，会用各种不同的方法来减轻这种不舒适感。
其实老掉牙是一个误区，只要重视口腔健康即使到了80岁也能至少拥有20颗健康的牙齿。
如果是已经出现掉牙，更要及时就医。
怎样才算口腔健康呢？世界卫生组织给出的标准是：
牙齿清洁，没有龋洞，没有疼痛感，牙龈颜色正常，没有出血现象。
想要一口这样的好牙，日常生活中不妨从这几个方面入手。
刷牙时间不够三分钟，都是在做“表面功夫”。建议
软毛小刷头
的牙刷，以及
含氟牙膏
，每次
从牙龈边缘开始
，牙齿外侧面、内侧面以及咀嚼面都要认真刷到。
我们的牙齿有5个面，而刷牙主要能清洁到3个面，很难除去牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢等，而牙线刚好能清洁牙齿邻面卫生。
中华口腔医学会《城市居民饮食与口腔护理习惯调查报告》显示，人们的口腔预防意识普遍薄弱，每年检查1~2次口腔的居民仅为
25.7%
。
不给牙齿做体检，其实是在
浪费钱
。所以，
每年至少要做一次口腔检查
。
咬铅笔、啃指甲、单侧咀嚼等
不良习惯
都会对牙齿造成伤害。另外，千万不要尝试用牙齿去咬核桃壳、榛子壳等
硬物
。
很多家长欠缺保护小孩口腔健康的意识。调查显示，我国12岁儿童恒牙龋患率为
34.5%
，5岁儿童乳牙龋患率为
70.9%
。
建议家长帮孩子刷牙到7岁，多给他们吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高的食物，少吃零食，尤其是甜食。
