不同人群应该如何预防口腔疾病呢？值得收藏！
一颗裸露的牙齿上约有54万个小洞，这些小洞叫做牙本质小管。健康的牙齿上有一层保护牙本质的牙釉质，光滑坚硬，如果不注意保护，即使是人体最坚硬的器官，细菌也会通过牙本质小管进入牙齿内部，造成很多健康隐患。
第三次“全国口腔健康流行病学调查”数据显示，我国 80%~97% 的成年人有不同程度的牙周问题，35~44岁的人群中，牙龈出血的比例高达 77.3%。
牙龈下降
牙根没有牙釉质，主要被牙龈保护，如果牙龈下降，会导致牙本质暴露。牙根处的牙本质小管离神经很近，外界的刺激容易通过小管传进来，导致牙髓敏感。
楔形缺损
楔形缺损是指牙齿的硬组织，因长期摩擦后形成的一个小缺口，缺口的外形酷似木匠的楔子，故名一般是由不正确的横行刷牙引起的，长期使用劣质打磨料牙膏、硬毛牙刷加上牙齿颈部牙釉质较薄，抗磨能力较低。时间长了就形成了一个缺口，楔形缺损轻、中度时，可引起牙酸和遇冷、热、酸、甜过敏症状，重度者可引起牙髓炎、尖周炎、骨髓炎甚至发生牙折现象。
牙面磨耗
当牙面磨损严重，会造成牙髓发炎，牙髓发炎不治疗，就会导致牙根发炎。
口腔中含有700多种、上千亿个细菌，也含有致癌细菌，更可怕的是细菌互相连接在一起，会形成牙菌斑。不及时的清理就会导致牙周炎的发生，而牙周炎不仅会直接导致牙齿脱落，还可能会引起全身疾病。
冠心病
牙周炎，患冠心病的风险增加 40%，牙周炎产生的细菌通过口腔进入血液里。附着在心脏的瓣膜上，引起感染性心内膜炎，这也是导致冠心病的病因之一。
肠胃疾病
病从口入，细菌随着食物进入胃，影响胃环境，导致胃病。如：幽门螺杆菌，是感染牙龈的一种病原菌，随着唾液进入到胃，会引起胃溃疡，甚至是胃癌。如果食物得不到充分咀嚼，会加重胃肠负担，久而久之，影响胃肠道的分泌功能，出现胃痛、腹痛、腹胀、恶心、消化不良、便秘等症状。
糖尿病、高血压
糖尿病和牙周炎存在双向关系，重度牙周炎是糖尿病患者血糖升高的重要因素之一。口腔疾病的并发症可能引起高血压，牙周炎会增加高血压的患病率。
肾脏疾病
牙部感染可能造成肾炎、肾病，牙周炎患者的慢性肾脏病患病率有 18.2%。
肺部疾病
口腔不洁者患慢性肺感染的几率是口腔健康者的1.77倍，口腔内的大量细菌被吸入器官而导致肺炎。
关节炎
龋齿、牙周病等病灶内聚集着毒性极强的“溶血性链球菌”、“金黄色葡萄球菌”，可随着血液扩散引发关节炎、风湿病、神经痛等。
美白牙膏
美白牙膏中的云母、碳酸钙、珍珠岩等摩擦剂，有助于去除口腔里的茶渍、烟斑、咖啡等。市面上添加了过氧化物的美白牙膏，能氧化牙齿表面色素、改变牙齿表面的折光率，但对牙齿有腐蚀性，长期使用会引起牙齿敏感，建议最多使用一到两个星期。且牙膏内的蓝色微珠能够粘在患者的牙龈上，附着到牙龈会滋生细菌，造成齿龈炎等疾病。
中草药牙膏
中草药牙膏中的植物提取物，具有消炎、收敛、止血的作用，有益牙龈，可以长期使用。
防蛀牙膏
牙齿的化学结构是羟磷灰石，不耐酸，含氟牙膏，可使羟基变成氟磷酸钠，较耐酸，牙齿更能够抵抗细菌产生的酸的侵袭，要注意的是六岁以下的小孩不要使用含氟牙膏，过多的氟进入身体会引起氟骨症致使骨头变脆。
抗敏感牙膏
抗敏感牙膏中的钾和锶两种元素，可以渗透到牙本质小管里的神经末梢，使之暂时麻痹，提高兴奋阈值，牙膏用量不宜过多，长年累月易造成磨损。
正确刷牙
牙刷应选择头小、毛软，每三个月更换，同种牙膏不应经常使用，刷牙水以 35~36℃ 为宜。刷前牙刷不要沾水，也别用水漱口，能减小牙刷、牙膏与牙齿的摩擦。刷牙时，采用“画圆圈”的方法，让刷毛与牙齿、牙龈成 45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面的间隙，另一部分伸入牙缝内，以画小圆圈的方式活动。
护牙分年龄
儿童期，应以预防龋齿为重点，成年人，以预防牙周病为头号任务，预防掉牙。老年人最重要的护齿工作是，若有牙齿缺失，一定要及时修复，以保咀嚼功能，避免营养不良。
避免误区
缺牙要补，无牙要刷，任何原因导致的缺牙，都应在3个月左右完成修复工作，长期的缺牙会导致两侧牙齿出现倾斜、移位严重者会造成一侧牙失去功能，增加牙周病、龋齿，定期洗牙是对付牙周病最有效的方法，洗牙后牙缝变宽，是因为有牙周病，牙龈萎缩了，平时被牙结石包裹住没察觉，生活中一旦塞牙应用牙线去除，用牙签容易伤害牙龈等组织。
大蒜
大蒜素能麻痹牙齿神经末梢，防止牙齿敏感，大蒜切片后放置，辣酸素被氧化后，放进牙齿中间轻轻咀嚼，大蒜素可渗透进牙本质小管
茶叶
唾液的钙质堵住牙本质小管后，不易感受到外界刺激，但这些钙质只能封住小管表层，一旦吃酸性物质，易引起钙质流失，牙本质小管重新暴露，茶叶可替代唾液的这种功效，茶叶中含大量的氟，使牙齿表面再矿化，牙齿表面需聚集高浓度的氟，可反复咀嚼泡开的茶叶。
芹菜
芹菜富含粗纤维，咀嚼粗纤维时，似在刷牙，可以起到不断清除牙齿上食物残留的作用。
奶酪
法国人习惯在吃完饭后吃奶酪，奶酪里含有钙和磷酸盐，防蛀牙，会在口腔内形成一种相对碱性的环境，平衡口腔内的酸碱度，不利于细菌增长。
【提示】
芥末：抑制龋齿
香菇：抑制牙菌斑
白开水：使牙龈保持湿润
洋葱：杀灭会造成龋齿的变形链球菌
薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀等不适，减少口腔内细菌滋生
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