我又双叒叕长溃疡了，该怎么办呢？
常常听到溃疡病人来自灵魂的三连问：
今天，就跟大家聊一聊关于溃疡的那些事儿。
什么是溃疡？
口腔溃疡是最常见的口腔黏膜疾病，是口腔黏膜上皮的完整性发生持续性缺损或破坏，因其表层坏死脱落而形成的凹陷。
一般为圆形或椭圆形，黄白黄白的，中间有点窝窝儿，非常痛。
为什么会长溃疡？
长溃疡的原因多得很，数都数不清，比如说遗传、免疫、精神、内分泌、生活习惯等等。
多因素综合作用的疾病：
1、遗传因素 （有遗传倾向）
2、精神或心理压力（行为类型、生活事件和工作环境引起的心理反应都和口腔溃疡反复发作有关）
3、免疫紊乱（细胞免疫功能的下降和T淋巴细胞亚群失衡）
4、营养缺乏（挑食、偏食等造成铁、叶酸和维生素B12等缺乏）
5、过敏（如牙膏、某些食物或水果成分过敏）
6、局部创伤（比如咬合关系不好吃饭ao伤、不良修复体损伤等）
7、药物（长期口服双磷酸盐、他汀类药物的副作用）
8、激素变化、内分泌紊乱
9、细菌、病毒感染
10、系统性疾病（胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆疾病等各种消化道疾病或功能紊乱与口腔溃疡的反复发作密切相关。）
……
有的人找得到病因，通过对因治疗病情就可以得到一定控制；有的人搞不清楚病因，溃疡就一直长一直长......
老长溃疡怎么办？
目前还莫得根治溃疡的方法，主要是缓解症状、控制复发。个人觉得哈，真的不用太紧张，这里有些小建议可以分享给大家。
1、对于症状比较轻的单个溃疡
局部：少吃硬的、辛辣刺激的东西，减少局部刺激，注意保持口腔卫生。
全身：
1、增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，增加维生素、微量元素和膳食纤维的摄入。
2、精神上——缓解压力，避免焦虑，保持积极乐观的心态。
3、生活中——注意劳逸结合，保证充足的睡眠，适当增加运动，增强免疫力。
2、对于那些症状比较重、经常复发、一旦长了怎样都好不了的溃疡，就要及时就医，寻求专业诊治。
什么情况下需要找医生看？
口腔溃疡是最常见的口腔黏膜疾病，绝大部分的口腔溃疡都不是癌！不是癌！不是癌！
但是，就像文章前头说的，对于那些症状比较重、经常复发、一旦长了怎样都好不了的溃疡，就要及时就医，进行相应检查好明确诊断。
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