原来，电动牙刷并不是每个人都适合！

一口好牙，变得越来越重要。牙齿问题关系到我们全身的健康，越来越多的人开始重视口腔问题。

而为了能好好刷牙，手动刷牙已经不能满足懒人们日益增长的“偷懒”需求了，电动牙刷被越来越多的人种草。

挑选一把好牙刷，是保护牙齿第一步。那么，普通的手动牙刷和电动牙刷，究竟哪种效果更好？

市面上电动牙刷的种类

目前市面上的电动牙刷主要有两类：声波电动牙刷和旋转电动牙刷。

声波式电动牙刷：

以马达驱动刷头，产生达到声波频率级别的高速往复振动，最高可达每分钟3万次以上，在刷毛顶端产生高速来驱动水流和气泡产生流动冲击，从而达到清洁牙齿的功效。

旋转式电动牙刷：

是指刷头高速地顺时针、逆时针反复旋转，通过机械的旋转和振动来清洗牙齿。电动牙刷的超强振动，使它在清洁程度上会更有保证。

据统计，在相同的时间里，使用电动牙刷来回刷牙的次数是使用手动牙刷的10倍还多。

电动牙刷，刷牙时容易伤牙齿么？

健康的牙齿没那么不经刷，这样的担心可以说是多余的，相反电动牙刷的力度是可以设置或者调节的，没有机会让你用力过猛。而且可以使滞留在牙齿表面大块的食物残渣，由大变小，由有到无，从而达到清洁的目的。

牙刷刷毛要选软毛的还是硬毛的？

对于牙刷刷毛的选择，要选择硬度适中的“软毛”。太硬，刮着牙龈较疼，对牙齿也有一定的伤害。太软又容易刷不干净，所以也没必要过度要求“极软”的刷毛。同时，如果你发现使用的牙刷容易“掉毛”，那就不要再继续使用了。

电动牙刷好，还是普通牙刷好？

普通刷牙时，往往会很难控制力度和方向。国际标准的巴氏刷牙法，普通人很难完全掌握，清洁效率会降低。

电动牙刷刷头基本比普通牙刷小，一些比较难清洁的区域，如大牙、智齿等，电动牙刷会清洁得更好。

从刷牙效果来说，如果能认真地用普通牙刷刷牙，并掌握正确的刷牙方法，那么更建议使用普通牙刷。

从舒适度来说，电动牙刷清洁力度均匀，接触面更宽，能全面照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。

除了牙齿，牙龈的健康也非常重要。而电动牙刷往往带有针对牙龈的敏感模式等，更全面地保证口腔的健康。

虽然电动牙刷更胜一筹

但有三类人不适合使用电动牙刷

1、牙周病患者

电动牙刷的高频次振动，可能对牙齿有一定磨损。如果牙齿本身就不太好，比如牙齿不牢固、牙龈红肿或患有牙周炎的人，最好不要使用电动牙刷。

2、10岁以下的儿童

儿童的牙齿较成人来说相对稚嫩，高频次的振动容易损伤稚嫩的牙龈及牙齿。加上孩子可能掌握不了正确的使用方法，因此不要过早给他们使用，以免出现牙龈红肿等情况。

3、老人

老人由于牙龈萎缩、敏感，最好也不要使用。

要想拥有健康洁白的牙齿，就必须注意口腔卫生。刷牙，是保持口腔卫生最常用的方法！除了刷牙之外，还可以使用牙线来清洁牙齿。

物理牙线一般是由尼龙线或涤纶线等制成，它可以进入牙刷和牙签所达不到的部位，彻底去除牙齿邻面上的牙菌斑，清洁牙齿。

水牙线（电动冲牙器）也是比较新的一种口腔清洁工具，对于暴露的牙间隙，冲牙器的清洁效果是相当不错的。

即使刷牙方式正确

口腔内也还是可能会形成牙结石

所以

建议大家最好每年

进行一次全面的口腔检查

以便于更好地维护口腔健康哦！