做好八步走，有效帮你预防牙齿不齐
牙齿不齐跟啥有关？
为什么牙齿会不齐呢？那是因为这4个因素。
01.进化的“副产品”
人类在进化的过程中，食物由粗糙到精细，由生到熟，对颌骨的刺激变弱，颌骨也就随之逐渐变小，尤其是下颌骨不再是向前突出，变得向后缩了，缩小的颌骨排不开那么多的牙齿，形成了牙齿的拥挤。
02.与牙齿的磨耗大小有关
牙齿的磨耗会给牙齿排列“充足空间”，磨耗减小，牙齿排列空间就小，牙齿长出来就显得拥挤。
03.源于乳牙的龋坏
从小孩子的角度讲，乳牙的龋坏使得乳牙过早脱落，会造成恒牙的萌出空间不足致使拥挤。
04.其他
口腔的不良习惯，及遗传因素也会造成牙齿不齐。
要等不齐的牙齿退完才正畸吗？
什么时候选择正畸最恰当？要等不齐的牙齿退完才可以吗？
牙医：不一定
有的孩子的错颌畸形是特性的，例如地包天、下颌后缩，早期的正畸治疗可有效地改善面型及嘴型，有的孩子的错颌畸形是不良习惯引起的，也需要早期正畸干预。
例如吐舌头会造成前牙开合，吸吮手指易造成上颌前突，前牙深覆盖口呼吸导致上颌前突、牙弓狭窄，咬上嘴唇会导致地包天。咬下嘴唇会导致上前牙突出，不恰当的奶瓶喂养易造成上颌前突、反颌等问题。发现不良习惯，家长要重视起来，早期进行治疗。
“八步走”可预防牙齿排列不齐
牙齿排列不齐可以预防吗？
牙医：能！
那如何预防呢？
牙医：要从婴儿期开始，做好八步走！
01.孕期保证饮食营养均衡
怀孕期间，饮食上一定要注意合理搭配保证营养，尽量避免有害物质对胎儿的影响。
分娩后，提倡母乳喂养，正确的哺乳姿势，加强母婴交流，促进婴儿生理、心理健康成长。
02.做好宝宝口腔清洁护理
很多家长认为刚出生的宝宝不需要口腔护理，而还有一些家长认为每天都要给宝宝做口腔护理。这两种想法都是错误的，每天做口腔护理容易将宝宝细嫩的口腔黏膜擦破而感染，但哺乳或溢奶情况会让宝宝口腔内残留奶块，所以要用清水来冲洗。
宝宝渐渐长大，接触的食物多了，口腔清洁护理工作也越来越重了，清洁和按摩牙龈有助于建立一个健康的口腔生态环境。
03.适时调整宝宝食物
宝宝6个月大后就可逐步增添辅食，很多宝妈都是将食材打成泥糊状，刚开始增添辅食时泥糊状食物是正确的。但随着宝宝一点点长大，食物也要随之改变，宝宝在一岁以后应逐渐添加粗糙、坚硬、耐磨的食物，以加强咀嚼功能的训练，充分锻炼口腔肌肉功能。
04.第一次口腔检查
宝宝在第一颗牙齿萌出后，就要做第一次口腔检查，因为临床发现，越来越多的婴幼儿牙齿龋坏。所以，在宝宝开始长牙后就要做口腔检查，家长要掌握给宝宝做口腔清洁的正确方法，医生也要针对宝宝的喂养情况提供健康指导。
05.学龄期起每半年做一次牙齿检查
定期做牙齿检查，有利于龋齿的早预防、早发现、早治疗，一旦检查发现多生牙、滞留乳牙，建议应尽早拔除，做好咬合诱导。
06.纠正孩子的不良口腔习惯
孩子逐渐长大，自主能力越来越强，也是口腔习惯养成的关键时期，不喜欢或拒绝刷牙，睡觉前洗漱后吃零食，吮指、舔唇、偏侧咀嚼等都是不良习惯，家长要及时纠正与诱导。
07.改善孩子的营养情况
偏食也会对牙齿造成一定的伤害，影响牙齿的发育，所以家长要根据孩子的营养情况积极做出调整，纠正孩子偏食的习惯。
08.关于遗传性牙颌畸形
遗传性牙颌畸形应定期到专业的口腔医院检査，早期干预治疗。
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