补充益生菌？先补菊粉益生元
对于益生菌和益生元想必大家都耳熟能详了，经常有商家宣称自己的产品含有益生菌或者益生元，吃了有益肠道健康，对身体有好处。
还有在逛超市的时候，你也许会看到货架上铺满了标有含益生菌或者益生元的产品，如植益乳酸菌酸奶、君乐宝每日活菌饮品、胃动力益生元儿童酸奶，还有今年网红小猪佩奇益生菌饮料等等。但是，对于消费者来说，益生菌和益生元还是有些分不清楚，甚至会将两者混为一谈。
人体肠道内大约有1000种细菌，其总数达到约10万亿个。它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险。
肠道菌群处于健康的平衡状态，致病菌以很少的数目存在，它们产生的有毒代谢物不足以对人体的健康产生危害。
但是当肠内的有益菌数量大量减少，而有害菌数量增长，就会导致肠道菌群平衡被打破，人体就会出现腹泻、便秘、消化不良等症状。
而肠道菌群平衡被打破导致的是健康的受损。正常的肠道菌群对人体的健康有着至关重要的作用。
它们可以帮助人体消化食物和吸收营养，维持正常的肠道运动；可以促进机体免疫；可以抑制肿瘤的发生和发展；可以减少胆固醇的吸收；可以降低糖尿病风险；并且还具有抗衰老的功效。
俗话说得好，欲取之，先予之。要想有一个健康的身体，必须有一个健康的肠道，而肠道健康有赖于肠道菌群的平衡，要做到这点，就要首先补充益生菌。
双歧杆菌和乳杆菌是有益菌里面最主要的两个种类，它们对人体的健康发挥着重要的作用。增加人体内肠道中有益菌数量的方法通常有两种，一是直接食用含有益生菌的食品，二是摄取含益生元的食品。
国际粮农组织在2007年将益生元定义为：益生元是参与微生物菌群的调节而有益于宿主健康的无生命的食物成分。
通俗来说，就是益生元是益生菌的食物。而当一个人感到饥饿的时候，肯定会先想到要吃饭。同样的，补充益生菌更需要先补充益生元。
益生元物质主要是功能性低聚糖类，是指由2-9个单糖分子构成的低聚糖，包括菊粉、低聚异麦芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖等，它们可以不经过小肠直接进入大肠被双歧杆菌、乳杆菌等有益菌吸收利用。
目前，益生元已被广泛运用到医疗、食物饮料等行业。2015年，菊粉、低聚果糖和低聚半乳糖三种益生元销售量超过益生元总量的79%。其中，预计到2023年菊粉销售额将超过32亿美元。
据Innova Market Insights公司调查显示，2015年全球发布的含有膳食纤维的新产品中，含菊粉的新产品占比约为24%，位于第一位。
纤本堂菊粉来源于世界上最大的菊粉膳食纤维与低聚糖，低聚果糖生产厂家之一(Cosucra)，安全健康，多种临床试验证实纤本堂菊粉能够增殖益生菌，有效调节肠道微生态平衡，多方面改善肠道健康，降低血脂、血糖，改善宿主代谢综合症的症状，对人体健康有着积极的作用。
目前，改善肠胃功能的产品已经成为市场开发的热点，市场上不仅有益生元膳食补充剂，而且有多种有益于肠道健康的菊粉益生元产品。随着人们对益生菌和益生元的了解和对其认识的深入，以及益生菌和益生元产品生产技术的改进，此类产品的市场发展潜力巨大。
