明天就是六一儿童节啦

小朋友们是不是超开心

想着一定要有一大波糖果零食

给快乐增添更多甜甜的味道

可是父母的一波警告也少不了：不准吃糖，吃了糖虫子会钻到牙齿里面去哦！ 

是的，很多爸爸妈妈为了不让孩子长蛀牙，直接的办法就是禁止孩子吃糖，认为糖是导致孩子长蛀牙的罪魁祸首。

问题来了，吃糖真的会导致蛀牙吗？

今天小编就在这里和各位家长、小朋友们聊聊，蛀牙，是不是真的是糖果惹的祸~

不一定。

蛀牙是由于牙齿表面的细菌产酸，破坏牙齿中的矿物质而导致的。所以，细菌是导致蛀牙的主要的原因。

而且，蛀牙是由于细菌在一定的口腔环境下，附着在牙齿上面，经过一定的时间积累，产生的酸逐渐腐蚀和破坏牙齿的釉面，导致了龋坏。

简单地来说，蛀牙 = 细菌 + 口腔环境 + 宿主 + 时间

也不一定！

糖类食物为细菌提供代谢所需的能量，使得细菌疯狂生长，和子子孙孙们一起产酸，加上充足的时间侵蚀，久而久之就形成蛀牙了。

吃糖只是导致蛀牙众多环节中的一环，如果把吃糖换成吃别的，只要这些食物会加速细菌代谢，都会长蛀牙。

苏打饼干是发酵和高度加工的产品，对牙的危害比糖还大。很多人并不知道苏打饼干的升糖指数比较高，更容易生蛀牙。

而且苏打饼干咀嚼时会越来越黏，有不少残留在牙缝中，导致细菌分解的时间更长，牙齿被酸腐蚀的时间也就更长。

虽然水果干比水果更脆，吃起来很方便。但当水果变干或脱水后，糖分就会很浓缩。这就意味着，水果干也会像糖果一样黏黏地胶着在牙齿上，使细菌疯狂滋长，增加酸腐蚀牙齿的风险。

酸奶含乳酸菌，乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中，形成菌斑，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成蛀牙。

而且牙齿对酸的耐受程度不高，口腔内PH值较高时，也易腐蚀牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，形成蛀牙。

导致蛀牙的食物只是部分有代表性的，并非全部。这么一说好多小朋友就会觉得，自己长蛀牙是不可避免的了。

这些美食都不能吃，快乐都享受不了，生活还有什么意义！

不用担心，别忘了还有时间这个必要条件，只要能及时清理干净有益细菌生长的环境，吃什么都不重要啦

这是保持口腔卫生有效的方法，及时清除口腔内食物残留，保持口腔清洁，不给细菌滋生的机会。在清洁的过程中，也要注意将牙齿相邻面进行清洁，因为这是细菌隐藏的重要栖息地，千万不要马马虎虎的刷牙哦！

还有一句要叮嘱各位家长朋友

也是最重要的一点

要养成定期给孩子做牙科检查的习惯

少年儿童处于牙齿的快速发育期

乳牙掉落 恒牙萌出 牙齿是否整齐

对孩子将来的牙齿、颜值产生巨大影响

家长们一定要充分重视

定期带孩子到牙科诊所做全面的检查

祝所有的小朋友、大朋友

还有永远心怀童真的小伙伴们

儿童节快乐！