【口腔百科】口腔溃疡知多少

口腔溃疡俗称“口疮”，学名为复发性阿弗他口腔溃疡，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。最先表现的症状是刺痛或烧灼感，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊粘膜、前庭沟、软腭等部位。

一、诱因：

1.整体身体健康下降，免疫功能低下。

2.精神紧张、压力大、睡眠不足、情绪波动。

3.激素的变化如女性月经前期。

4.不良饮食习惯（烟酒、辛辣刺激食物）。

5.遗传。

6.营养不良，如贫血、维生素B1、叶酸及锌缺乏、胃肠道疾病等。

7.口腔创伤或佩戴不适宜假牙。

二、解决方法：

1.口腔溃疡一周左右会自发愈合，症状较轻不影响生活，忍一下。

2.可以去药店购买西地碘含片或西瓜霜等非处方药。

3.可用漱口水，每天用漱口水2-3次，注意保持口腔卫生；加盐凉白开漱口；服用营养补充剂：叶酸或维生素B、锌。

4.普通口腔溃疡大家可自行处理，但符合以下特点之一的，要去医院寻求医生帮助。

过度疼痛，非处方药无法控制的。

溃疡面积过大：最大直径超过0.5厘米。

时间长：溃疡有3周了还没愈合。

蔓延到嘴唇的溃疡。

同一部位反复溃疡。

每次长溃疡会出现发烧或腹泻者。

三、预防：

1

注意口腔卫生，避免粘膜受损，刷牙时动作轻柔或使用软毛刷。

2

保持充足的睡眠，减少压力，心情愉悦，注意休息，避免熬夜。

3

忌口：少吃辛辣食物，比较酸的水果（如西红柿、橙子、草莓、菠萝等）会刺激溃疡。

4

忌烟酒或避免使用过烫食物及饮料。